有人问我,怎么看待汶川地震之后的急救和救援?我想,用最简练的话来说就是,过去我们一直是急的时候真急,不急的时候真不急。今后我们应把它变成不急的时候一直很急,急的时候则做到科学、有序、有效,显得不那么急..
春节将至,年夜饭如何吃是老百姓关心的话题。年夜饭虽然年年吃,可怎样吃上一顿既美味又健康的年夜饭,不是每个家庭都能给出满意的答案。游子归来,亲朋团聚,鸡鸭鱼肉摆满一大桌,胃口大开,吃得很享受,胃肠可就吃..
新闻1+1如今,有不少父母将泡沫塑料拼图地垫铺在家里,让小宝宝在上面自由爬行,既耐脏,也是一种玩具。可是,近日却有媒体报道,这种地垫因含有甲酰胺等有毒成分被比利时和法国禁售。究竟泡沫塑料地垫中的甲酰胺..
疫苗很安全,但也有不良反应我国普遍使用的脊髓灰质炎疫苗是口服减毒活疫苗。它是一种非常安全、有效的疫苗,一般无任何不良反应,偶尔超剂量或多次服用也对人体无害。但是,少数儿童服用可能会出现发热、呕吐、皮疹..
因为怕出意外,不少患高血压的老人到了冬天就不敢洗澡。体弱多病的老人洗澡时确实需要多注意以下细节,才能降低意外发生的几率。洗澡前喝1杯热水,补充全身的血液容量;患有严重高血压病的老人,建议浴前服药。老年..
直击1可乐门专家发言:在工业生产领域,4-甲基咪唑主要用于合成治疗消化性溃疡的药物西咪替丁,它是一种有效的H2受体拮抗剂。而饮料中的4-甲基咪唑要追踪至食品中普遍应用的着色剂焦糖色素。对焦糖色素中4-..
张老太近一个月右脚跟疼得厉害,她听人说脚跟痛是长了骨刺,每天坚持用脚跟踩石头就可以消掉骨刺。没想到她却越踩越痛,连走路也有些困难。经过X线片检查,果然跟骨有小骨刺。医生让张老太口服了点药并配合中药熏洗..
近年来,因脊柱侧弯就诊的中小学生有增多的趋势,大多是家长和孩子自己发现双肩一高一低、背部或肋骨一侧隆起,到医院检查后诊断为青少年脊柱侧弯。很多到医院就诊的孩子脊柱侧弯的症状已经相当严重,脊柱已成大“S..
“穿上比基尼,拥抱朋友和爱人……”银屑病患者也期望拥有那一刻。10月29日是世界银屑病日,今年主题是“关注银屑病,点亮生命色彩”。由于被俗称为牛皮癣,人们误认为银屑病会传染,甚至因此“拒载”银屑病患者..
近日,韩国电视台报道,韩国农心公司生产的6款方便面调料包中检测出致癌物苯并芘。国家质检总局已与韩国有关部门紧急沟通,要求对方召回韩国农心集团含有苯并芘的6款方便面。那么——油炸或者烧焦的食物都含有苯并..
一般来说,皮肤上的小伤口,如切菜时的口子、锋利坚硬物造成的小创伤,只要注意伤后清洁消炎,一般都会自愈,不会发展成皮肤癌。但如果采取不恰当的处理措施,使原本并不严重的伤口恶化,就有可能癌变。常接触海产品..
你是不是起床后就犯烟瘾,刚睁眼就想吸烟?全球影响因子最高的学术杂志《癌症》(Cancer)最近连续发表两篇论文指出,起床后很快就开始吸烟,将显著增加罹患肺癌及头颈部癌症的危险。统计结果显示,起床后半小..
今年85岁的唐南生老人是武汉市资格最老的角膜捐献志愿者了,因为他是武汉市红十字会眼库成立以来登记的第一位志愿者。如今将近十年过去了,唐先生为了保护好角膜用于帮助别人复明,每天最爱看电视的他只看新闻联播..
随着医学科普宣传的深入人心,人们逐步知道了限盐的重要性。于是,很多人用上了低钠盐。但是,低钠盐并非人人适用。低钠盐是以钾来代替钠,所以不是所有人都适合食用,特别是肾脏功能有问题的人,排泄钾的能力受损,..
俗话说药补不如食补,在儿童补钙问题上也不例外,膳食平衡是首选。其实我们身边含钙量高的食品比比皆是,如奶类和奶制品、豆类和豆制品、坚果类食物等。有些人常给孩子喝骨头汤,希望以此来补钙。但实际上,这种做法..
在日前举办的第九届环境与发展论坛暨首届车内空气质量环境与发展国际峰会上,国家室内车内环境及环保产品质量监督检验中心主任宋广生指出,汽车内饰材料环保质量、车内气味、甲醛等化学性污染物、一氧化碳污染、车内..
如果红薯表皮呈黑色或褐色斑点,或者已经发芽,建议不要购买红薯含糖量较高,空腹吃会产生大量胃酸,有胃溃疡、胃胀等病症的人不宜多吃秋冬时节,街头不时飘来烤红薯的香味。红薯营养丰富,含有丰富的淀粉、胡萝卜素..
据美国“健康日”网站日前报道,荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学医学中心的研究人员在欧洲癌症会议上宣读的一项研究成果显示:2型糖尿病患者患乳腺癌和结肠癌的风险更高。研究人员对2007~2013年间的20项相关研..
瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现,睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险。据瑞典《乌普萨拉新报》2日报道,来自瑞典的5名研究人员从1998年到2012年跟踪记录了7万名45岁到83岁瑞典人..
●刚受伤后不要热敷,因为此时局部有毛细血管出血与急性炎症发生,热敷将进一步加重局部的肿胀,导致病情与疼痛加重冬季雪天路滑,老年人很容易摔倒。一旦摔倒,发生骨折的几率很高,最常见的就是手腕骨折。因为人在..
张丽饮食习惯和生活方式的变化,使胖人有逐渐增加的趋势。一些妇女孕期活动减少,并大量摄入高蛋白、高热量食物,导致孕期体重大幅增加。孕期肥胖不仅会给孕妇本人带来诸多健康问题,还可能使胎儿畸形发生率增加。《..
本报讯(记者衣晓峰)日前,国家统计局哈尔滨调查队进行的“公众安全感”的问卷调查结果显示,当前影响青少年健康成长和威胁人身安全的因素有5种,其中对青少年影响最大的消极因素是沉迷网络,其他几个因素依次为交..
卫生部北京医院副主任药师刘治军服药3个月两成有运动障碍最近媒体刊登了美国FDA关于胃复安(甲氧氯普胺)可能导致人体肌肉痉挛,而要求生产企业在该药标签上加上黑框警告的新闻。这则新闻来源于近期公布的一项关..
每天拿出20分钟的时间,找出肌肉紧张和放松的区别。戴上耳机,调暗灯光,坐在舒适的椅子上或平躺下。(怀孕四个月后不能平躺,可用垫子支撑着腹部侧卧。)用一段时间平静下来,脑子中不考虑其他事情。现在伸展脚趾..
维生素A在皮肤和黏膜的完整性,提高免疫功能,防止呼吸道、泌尿系统感染,促进小儿生长发育,参与视网膜中感光物质的形成方面,具有重要作用。郴州福康医院专家指导妈妈可以按照以下方式做:1.将胡萝卜洗干净后,..
为宝宝选择合适的奶粉,首先要求宝宝食用后无便秘、无腹泻等现象,体重和身高等指标正常增长,宝宝睡得香,食欲也正常。还要求食用后宝宝无口气,眼屎少,无皮疹。其次,奶粉成分越接近母乳越好。目前市场上的奶粉大..
母乳喂养,好处多多。英国《每日邮报》近日报道,《心理疗法与身心医学》杂志刊登德国一项新研究,婴儿期吃母乳的人成年后抑郁症发病率更低。然而,母乳喂养时间长短对日后抑郁症的严重程度并没有明显的影响。研究人..
女性全麦面包吃多了,小心会不孕。女性不孕和饮食有很大的关系。众所周知,女性为了身材无所不用其极,而全麦面包等高纤维饮食、胡萝卜等蔬菜时医生倍加推崇的健康食品。但最新研究却发现,如果女性过量食用全麦面包..
新浪健康讯据英国《每日邮报》10月9日报道,美国一项新研究发现,孕期吃鱼量会影响孩子日后罹患多动症(ADHD)几率。孕妇每周吃鱼两次可以使用孩子日后多动症症状减少60%。但是,鱼的种类选择至关重要。金..
昨日,广州市质监局婴幼儿及儿童服装、童鞋等9类产品监督抽查结果显示,抽查的84批次童装产品中有17批次产品不合格,1批次童装可分解致癌芳香胺染料不合格。含有可分解致癌芳香胺染料的服装若与人体的长期接触..
睡眠质量不仅决定第二天的精神状态,对女性来讲还会影响美容。因此,女性睡觉前也要有讲究。首先不要带妆睡觉,皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障碍,不仅容易诱发粉刺,而且时间长了还会损伤皮肤,使其衰..
糖分是我们人体所需的营养元素之一,但是过多的吃糖就会有危害。学龄前儿童大多数都喜欢吃糖,家长要学会控制孩子吃糖,当心适得其反,影响孩子的健康。其实,在日常饮食中很多食物都暗藏糖分哦。宝宝过多吃糖的危害..
作为爸妈,照顾好小宝宝是一项很重要的任务,但是对于很多新手爸妈来说,对于很多照顾宝宝的常识都不调了解,宝宝照顾不周会影响到宝宝的健康,那么照顾宝宝都要注意哪些事项呢?下面就为大家介绍护理宝宝要注意清洗..
宝宝低烧怎么办?想要治疗宝宝低烧,首先要找出宝宝低烧的原因。一、宝宝低烧的原因1、自身体质原因:婴儿自身代谢快,体温波动在1°C以内都算正常。2、天气原因:和夏季高热天气相关,婴儿的水分补充不足、出汗..
孩子呱呱坠地,发出响亮的啼哭是每个家庭最幸福的时刻。然而,对于有出生缺陷的孩子家庭来说,这一刻就会变成一个噩梦的开始。出生缺陷是全球共有的公共卫生问题,而我国是出生缺陷高发国家之一。国家卫计委2013..
新华网重庆9月25日电(记者牟旭)日前,重庆小男孩浩浩在自家正在装修的新房里发生意外。处于好奇,浩浩拿起气钉枪,不小心扳动了开关,一颗长约4厘米的钉子射入浩浩胸口。随后,浩浩被紧急送往重庆医科大学附属..
日本政府进行的一项调查显示,平均每天使用手机4个小时以上的学生,其考试成绩要明显低于那些每天只使用手机30分钟的孩子。日本教育部数据显示,在日本14~15岁的学生中,1/9平均每日使用手机至少4个小时..
办公室一族是深静脉血栓的高危人群。最新科学研究证实,每天固定一个坐姿在办公桌前坐3小时以上的人,患深静脉血栓的风险是其他人群的两倍。研究结果深静脉血栓是临床上常见的血管外科疾病。患病后易造成肢体病残,..
中南大学湘雅二医院老年病科曾艺维生素C又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和新鲜蔬菜中含量很高,如柑橘、枣、辣椒、番茄及有叶蔬菜等。维生素C是一种很重要的自由基清除剂,能够有效清除人体内的多种活性氧..
世界杯虽然已经结束,但是,一些球迷仍然沉浸在世界杯的激情中,正常工作和生活也都黯然失色了。确实,当观看世界杯比赛,或与志同道合的球迷欢呼喝彩时,球迷们会因为社会关系的增强而感到自己收获了心理健康。人们..
北京中医医院副主任医师王国玮12月是一年的结束,从二十四节气来说,包含有“大雪”和“冬至”两个节气。天气特点:“大雪”相对“小雪”而言,是个比“小雪”更加严寒的节气。民间认为,如果“大雪”节气当天下雪..
不可靠水果补充维生素大多数水果的维生素C含量并不高,其他维生素的含量就更加有限。维生素共有13种,来自于多种食品。若想单靠水果提供所有维生素是极不明智的。比如,要满足人体一日的维生素C推荐量,需要摄入..
冬三月草木凋零,冰冻虫伏,自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏,以敛阴护阳为原则。一、要少出大汗冬季属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖,尤忌..
英国营养学会专家安妮思德尼尔指出:“健康的食谱才是保证男人年轻、活力、健壮的良药。”男人应该根据自身生理特点,得当饮食,才有助维持身心健康。燕麦有益心血管男性的内分泌代谢经常遭到破坏,因此他们更易患高..
对于糖尿病患者来说,上呼吸道感染会导致血糖升高,产生肺炎等严重的并发症。美国“糖尿病健康”网站近日撰文,建议糖尿病患者尽早接种流感疫苗、肺炎疫苗,如果糖友不幸“中招”,应注意以下几点:1.坚持使用降糖..
秋天的天气一天比一天凉,很多人都说秋燥要降火,但是随着天气转冷,又需要喝一些热饮,有没有一道既降火又暖身的热饮呢?答案是肯定的,不仅仅是这样,还是一年四季都很适宜的饮品无论热饮,还是加冰块冷饮都是非常..
寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有以下9类。一、蔬菜包括:新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂..
现在人的生活越来越富足,夏天热不着冬天冷不着,出门以车代步,食则营养丰富……其实大家都知道有时候太安逸的生活也会有损健康。下面给大家介绍一下中医“九不过”养生长寿之道,相信会对你的健康有所帮助。1、衣..
痛风性关节炎是由于尿酸盐在关节软骨或滑膜处沉积,导致关节滑膜及周围组织的炎症反应。典型的首次发作为单关节炎,以足部第一跖趾及拇指关节为多见,其次为踝、膝、肘、腕、手及足部其他关节。多起病急骤,常在夜间..
入秋后,天气逐渐转凉,气候干燥,人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩,这个季节应当注意养阴润燥。为此,在进食的调理上,除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外,要注意少食辛燥的食品,如辣椒、生葱等,宜食芝麻..
美国《女性健康》杂志报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。菠菜:1杯菠..
⒈防癌食品:苹果每天保证吃上一只苹果。据研究发现,苹果中所含VC在体内可阻碍致癌物质亚硝胺的生成,破坏癌细胞增生时产生的某种酶活性,甚至能让已生成的癌细胞转化为正常细胞。⒉防癌食品:玉米每天保证吃上一..
“现代办公室健康操”是由国家体育总局体育科学研究所组织相关专家创编的一套健身防病操。旨在通过这套操,使长期在办公室从事伏案工作的人员增强健身意识,增强身体机能,防止职业病的发生,有效改善和提高身心健康..
秋天气候干燥,女士们除了用护肤品保护皮肤外,其实还要做好内部调理。一些具有保湿功效的水果如果能每天适当补充的话,从内而外抗干燥,才能有效让皮肤水润润。以下为您介绍10种具有保湿功效的水果:柿子软糯的柿..
安徽省中医院针推科王金山最近,笔者看到一篇题为《腰下垫枕好处多》的文章。文章说,腰腿痛病患者和健康人都可以在晚上睡觉时使用腰下垫枕法。笔者认为,这种观点有一定的片面性,因为并不是所有的人都适合在腰下垫..
秦皇岛市肿瘤医院放疗科主任赵成会癌症更容易在春天转移春天是生发的季节。所以,一方面,各种细菌、病毒生长繁殖活跃,容易侵入患者体内,导致原本身体状况就不是很好的肿瘤患者免疫功能大幅度下降,为肿瘤的复发转..
河北医大附属第一医院体检中心教授佟立新丙肝危害甚于乙肝经过多年的宣传教育,公众对乙肝已有所了解,自我防护意识增强,比如许多人都能主动接种乙肝疫苗,查体时也知道检查乙肝五项等。但很多人对丙肝的认识尚处于..
据研究证明,无论正常人还是单纯高血压患者,其血压都是波动变化的,而这种波动变化是有规律的。通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测,科学家发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷,即清晨6..
猕猴桃促进肠胃蠕动含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C。由于猕猴桃蕴含丰富营养素,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。菠萝能帮助消化..
30多岁的赵女士,周末旅游回来后就出现了明显的尿频、尿急、尿痛,尿后还觉得尿道灼热难受。过了几天,她的尿频、尿急、尿痛情况不但不见好转,还发起了烧。赵女士不得不去医院看病,被诊断为急性下尿路(膀胱尿道..
乳腺疾病主要发生于青春期以后的成年妇女,其病因与卵巢功能、遗传因素、婚育哺乳、生活习惯、性格特点等因素有密切关系。专家通过追踪观察、统计分析,发现10种女人为乳腺疾病多发人群:(1)13岁即有月经初潮..
糖尿病每年夺去近400万人的生命。国际糖尿病联盟(IDF)估计,到2025年,全世界有近3.8亿人将患上糖尿病。由于人们久坐不动、饮食方式改变以及城市化进程加快,在发展中国家,糖尿病人口将会持续增长。..
女人来月经,抵抗力下降,很多人会感觉食欲差、腰酸、疲惫。因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等损失。因此在月经干净后1~5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血..
维生素C:柑橘类水果及果汁、草莓、番茄、青花菜、萝卜、甜薯和白薯、香瓜等。维生素E:麦芽、小麦、坚果、橄榄、菠菜及其他绿叶蔬菜、芦笋、植物油或植物油产品等。维生素K:卷心菜、花椰菜、菠菜、大豆、谷物等..
人们习惯在饭后食用很多水果,认为这样可以帮助胃肠蠕动,其实不很科学。因为吃饱饭后,食物进入胃内需要经过1~2小时的消化过程,才能缓慢排出。饭后如果立即吃进很多水果,即会被食物阻滞在胃内,在胃内如果停留..
1.土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久之,必然导致肠胃功能的紊乱。2.小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸会结合成..
几百块钱买来一瓶“宝贝”,可能有效的成分最多相当于几块钱的蔬菜。我们都知道一个人生病的难易与免疫力的强弱有关,所以大多数“保健品”或者“功能食品”都号称可以“增强免疫力”。而一种东西一旦宣称可以“增强..
由于生活忙碌,饮食不规律等,许多人都有胃不好的毛病,近日,日本医学家研究发现,经常活动脚趾可以健胃。中国中医科学院望京医院中医内科杨国华教授也指出,对脾胃虚弱的人来说,经常活动活动脚趾及脚部确实能起到..
通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢?其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食,就可以避免在不恰当的时刻打呵欠啦!..
距离吃饭还有几个小时,你的胃却已经姑姑在叫了,是等着吃饭呢?还是来点零食呢?专家建议,来点小零食吧!零食可以给你的身体瞬间补充能量。只要你有一定的自控力,就算是要减肥,营养丰富的零食也可以被列为很好的..
风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,又长期以药物为伴。病发作时,更是茶饭不香,故食宜清淡。专家指出,风湿性关节炎患者还可食用无谷蛋白食品,有利于患者的健康。坚持食用包括坚果、葵花籽油、水果和蔬菜等无谷蛋白..
想要避免“上火”,就要按时作息、定时定量进餐、忌暴饮暴食。多吃“清火”食物,如新鲜绿叶蔬菜、橙子、绿茶、绿豆汤、赤小豆汤等都有清火作用,而胡萝卜可补充人体的维生素A、维生素B,对避免口唇干裂也有很好的..
中老年人要如何进行护理自己呢?要怎么做才能让自己的身体得到最佳的护理呢?当我们说到这么一方面的情况时,我们现在就针对这么一方面的内容来进行介绍说明吧,而具体要采取怎样的措施现在就来好好的了解一下吧。中..
中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示:我国有40%~60%的儿童存在挑食偏食问题,造成孩子微量营养素的缺乏。其中B族维生素可以促进肠胃蠕动,促进大脑蛋白质吸收。一旦缺乏会引起食欲不佳,..
一项新的研究显示,每周快步走至少3小时,可延缓甚至预防前列腺癌的扩散。研究发现,唯有快步走才能带来这种效果。如果前列腺癌患者以轻松的步调散步,就无法收到这种效果。美国加州大学旧金山分校的研究人员对14..
儿童头发过油的饮食原则但有些儿童头发过油,虽经常清洗,但头发很快就像搽过油一样粘在一起。这是由于皮脂分泌过多,油性皮脂溢出而形成的;还有一些儿童头发干燥无光泽,头皮屑增多,梳头或搔抓时头屑纷纷飘落。头..
近日,德国数千名学生出现上吐下泻症状,部分学校因此停课。目前,尚不清楚引发学生集体腹泻的原因。有猜测认为,学生在食用校餐时感染了诺如病毒。诺如病毒可引起腹泻1968年,在美国俄亥俄州诺瓦克镇发现了一种..
背着包拉行李一手拉着行李箱,一手拎着包或背包,更容易造成肌肉紧张、疲劳,导致肩部和后背拉伤,背带过细还会阻断正常血流。布克斯潘博士建议,较重的背包可以搭在带轮子的行李箱上面,向前推着走,减轻对身体的伤..
耳朵常出现的不适是耳鸣和听力下降,下面介绍几种保护听力的方法:一是掩耳击鼓:用中指轻轻压住耳背,食指先放在中指上,然后食指轻轻向下弹拨,注意力量要轻,只需轻轻敲击,耳朵里就会有咚咚咚的响声。说明:当我..
握固:将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足:提踵时五..
新浪健康讯俗话说“生命在于运动。”最新研究进一步证明,适度运动有助延年益寿。据英国《每日邮报》11月6日报道,美国《公共科学图书馆·医学》杂志刊登一项新研究发现,每周步行2.5小时可以使寿命延长7年。..
核心提示:冬天里人们的被子加厚,有人甚至盖上两三层的大厚被,影响睡眠,更会对呼吸道造成伤害。而且盖重被子,人会有压迫感,不能放松全身。指南一:不要盖重棉被冬天里人们的被子加厚,有人甚至盖上两三层的大厚..
防治普通感冒的误区1、认为感冒时讲究忌口,不吃鸡蛋或牛奶等“发物”。感冒后会使人食欲减退,而流涕、咳嗽、发热等症状都会增加机体能量的消耗,如果不能通过加强营养及时补充能量,就会延长病程。因此在患感冒后..
新浪健康讯提及超级食物,人们首先想到的往往是蓝莓。然而,据国外媒体1月17日报道,火龙果有望成为“2013年超级食物新宠”。火龙果有多种显著保健功效,最突出的是降低三高(高血压、高血糖和高血脂),特别..
吃太凉,一般都是肠胃闹病;咳嗽了,一般都是气管或肺受了感染。不过,这种对应关系却不总是这么一对一,湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授指出,有时候吃得过凉也会引起咳嗽。传统中医学认为,“五脏六腑皆令人咳..
大豆油是世界上产量最多的油,在市场也最常见。这种油便宜,青岛的市场价基本在5元多钱一斤的样子。大豆油含亚油酸。亚油酸是人体必需的脂肪酸,缺乏会引起白内障及心脑血管病变。缺点:有股豆腥味儿。如果是转基因..
医生们通常都使用体质指数(BMI)评估健康风险。不过,对于评估糖尿病患病风险,腰围身高比可能是一种更精准的方法。糖尿病的及早发现对于预防其慢性并发症及降低病死率和致残率至关重要。英国《糖尿病医学》杂志..
许多人认为,干货可以保存得久一点,慢慢吃问题不大。其实很多干货也容易坏掉,比如脂肪含量较高的干果。专家表示,干果虽然属于干货,但是一般都没有经过防腐处理。再加上果仁的脂肪含量比较高,很容易在空气中被氧..
每天补水是必须的。但现在饮料柜台,几乎九成被甜饮料占满。可乐、汽水等碳酸饮料,橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料,运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖,无论是蔗糖还是葡萄糖,无论是水果自带的糖还是添..
项研究显示,喜欢大量饮酒的人曾试过多种办法快速醒酒,但效果均不理想。美国国家头痛研究基金会的研究人员认为,解除大量饮酒后头痛感的最佳办法就是喝蜂蜜。专家们认为:“不必喝纯蜂蜜,仅在饮酒之前或是之后吃上..
在美国,防治糖尿病已成为全民动员的大事。美国《预防》杂志就在最新一期撰文提示了12个控好血糖,远离糖尿病的窍门。第一招:减点肥。有研究显示,超重者若能减掉体重的5%,其发生糖尿病的风险能降低70%。对..
说到血糖相信大家都很清楚,血糖过高会对我们的身体造成很大的危害,高血糖虽然可以服用中药,但也是可以通过饮食的方法来降血糖的。在我们的日常生活中,有很多的天然食物能够起到降低血糖的作用,它们在偷偷地地帮..
中国医学科学院药用植物研究所研究员郭伽烫发和染发是改变自己形象的常用手段。头发为什么会拉直和变曲?颜色为什么会改变?这要从头发的化学结构说起。头发能承受12吨重量人的头发以及其他哺乳动物的毛发都是由层..
很多人都喜欢双眼皮大眼睛的美女,因为双眼皮能使上眼睑的轮廓结构更具立体感,显得人眼睛更大,也更明亮有神。双眼皮的形成与人种有很大关系,西方人多是大眼睛、双眼皮,他们的双眼皮在出生的时候就有。中国人只有..
子宫肌瘤这是一个常见的女性健康问题,也越来越多女性面对这个问题,并且年龄相对下降不少,这到底是怎么一回事呢?某医院妇产科医师介绍,子宫肌瘤已经成为妇科的第一大肿瘤,该院妇科手术病人中,有一半是子宫肌瘤..
去疤要根据你的瘢痕的面积大小定具体的治疗方案,一般这些产品对于面积比较大和深度比较深的是很难治愈的,疤痕的成因,可能是因为某种外伤,(如车祸、烫伤等)可造成的皮肤缺损,疤痕可以约略分为五种:1.良好的..
晚上睡觉,侧睡容易压皱肌肤,时间久了,眼周很容易出现细纹。仰睡却能避免这一情况,建议大家晚上睡觉时尽量仰睡。专业人士称,人的睡姿是长时间养成的,如果要刻意调整为一个固定姿势睡觉,很容易影响睡眠质量,而..
改善肤质、平复细纹、消除暗沉……油爆的广告宣传语让口服胶原蛋白成为近年来最火爆的美容护肤方式。但近段时间,这一“红遍天下”的产品却引来包括烧伤科、营养科、皮肤科等多专业医学人士的集体网络炮轰,甚至有专..
夏天的蔬菜种类很多,其中玉米是每家每户都会吃的一种,玉米的功效有什么?现在小编就一一介绍给你听。玉米的功效1、健脾益胃玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱..
现在越来越多的年轻女生都有很重的黑眼圈或眼袋,造成双眼无神,还十分显老。其实只要利用身边的一些食材,就能自己在家DIY简单的眼膜。别看它简陋,效果一点都不输外面卖的眼膜哦。下面就为自己的美丽动一动手吧..