随着网络的日渐发达,医学信息的普及,很多人开始给自己当医生,给周边的人当医生,自诊自治。这种做法对于一些“不治也可以自愈”的疾病似乎很有效,这种“效果”又增强了这些人的自信心,甚至认为网络自诊可以包治..
肉类是我们生活中的必备食物,一方面就是我们知道,肉里面有很多的人体必备的营养成分,但是呢,肉类的食用是有很多的禁忌的,比如不同的肉类是适合不同的人群食用的,还有就是不同的烹饪技巧是会有很多的营养成分的..
高血压患者的饮食原则都有哪些,健康的饮食习惯才能为我们拥有健康的身体保驾护航,正确的饮食观念也为我们增添了健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。那么为了不让高血压患者的血压..
立秋后,雨水开始减少,天气渐渐变干,容易产生口干、皮肤干燥、便秘等症状。在中医看来,肺脏最容易受到燥邪伤害,秋季养生的第一要务就是养肺阴。银耳有滋阴补肾,润肺的功效,是最适合秋天吃的补阴佳品。可是,你..
原料:科尔沁牛腩、山药、姜片、葱段、干辣椒、香叶、大料、料酒、老抽、盐。1.牛腩切块,清洗干净,冷水下锅,加热。2.放入姜片,葱段,干辣椒,加老抽,炖1个小时。3.肉炖熟后,加入山药块。4.山药炖熟后..
寒冬正是进补好时节,可若一味滋补,又容易上火、燥热难受。不妨试试“白加黑”的食物搭配,取长补短。白色食物是“润燥能手”。中医认为,白色归于肺,食物中凡为白色者,大多有补肺的作用。比如冬季最常见的大白菜..
一项新的研究显示,与那些较少食用高动物蛋白饮食的中年人相比,高动物蛋白饮食的中年人容易患癌症,且癌症致死风险增加的幅度与经常吸烟者相当。不过,研究人员也表示,对65岁以上的老年人来说,如果他们能适度摄..
我国自古就有豆浆养生的说法,从“一轮磨上流琼液,百淋汤中流雪花”的诗句中足以见得人们对豆浆的喜欢。而由西方流入的牛奶也因营养丰富受到世人的追捧。女人到底是喝牛奶好还是豆浆好,咱..
本报讯近日,在湖北省武汉市举办的中国整形美容高峰论坛上,专家再次强调,求美者要到正规的医学整形美容机构接受美容手术,同时要对美有理性的认识。专家指出,一些人往往忽略客观因素,怀抱着美好的憧憬,将对美的..
简要内容:美白应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。美白用品只是让你保持现有的肤色,或者是将晒黑和晒伤了的皮肤还原,让它更透明、更年轻。如果你要攒钱去做漂白手术的话,后果可要自己承担..
黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。因此,不论是就餐当中还是餐前餐后,黄瓜都是很适合减肥的食物。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。每一位女性都想不运..
注射美容属于医疗行为,只能在被卫生部门批准的医疗机构内进行。但最近十年,非法注射美容盛行,大量求美者在非法行医者的手下接受注射美容,很多人惨遭毁容伤害。专家提示——注射整形即为微整形的一种,是契合了不..
你是否有遇到过这样的尴尬?周末想穿上美美的露背装去跟男友约会,却因为不堪入目的背部痘痘而不能如愿!不用怕,今天小编给大家理顺下背部长痘痘的成因,只要你避免以下的误区,痘痘可就长不成喔!清除背部痘痘关键..
拥有动人滋润的双唇,是每个女性梦寐以求的事。现在有了新的方法让你受尽男士关爱。蜂蜜特有的甜甜香味及柔软肌肤的特性相当适合拿来当作滋润唇部肌肤的绝佳成份,你会觉得蜂蜜做成的护唇膏除了油脂带给唇部的润滑度..
每天晚上睡觉之前,你也许都会对自己说:“明天又是美丽的一天。”那么,后天、大后天,乃至10年后呢?还要做美女?完全由你的日常美容习惯决定。1、愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有..
20岁以下护肤技巧这一年龄段是人体内分泌系统重新调整时期,皮脂腺分泌加强,皮肤油脂增多,毛孔变得粗大,有时还会出现恼人的痘痘。一旦长了粉刺,不要想着如何去消除或遮盖,这只会适得其反。point:清洁最..
1、额头皱纹:和抑郁症有关皱纹的暗示:额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对于脑力来说,最重要的就是记忆力了,它需饮食营养的..
春风拂面,我们在享受温暖的舒适感觉时,阳光已经不知不觉地“侵蚀”着我们的颜面,使皮肤晒黑、色斑加重。一年之计在于春,连护肤也不例外,想要拥有白皙剔透的肌肤,春季美白、防晒一个都不能少。要美白方法正确是..
虽说美白是一辈子的事,可是大概没有几个MM能忍住追求速白的念头。这不,稍微一盘点被传得沸沸扬扬美白偏方,不少MM已经躺着中枪了。要知道美白还是要看个人肤质,循序渐进才看得到最美的自己。快认清以下4类最..
阳光灿烂的六月,气温越高,美眉的衣装便越“迷你”,在这样一个可以尽情暴露的季节,除了“S”形的完美身段以外,美眉们的肤色也是美丽的重要指标。快为自己进行一场“洗心革面”的美白运动吧!行动一:深层清洁美..
流言:刮腋毛易导致乳腺癌,因为腋毛帮助汗液排出,没有腋毛会使得毒素的排出受阻,使毒素储存于淋巴结,从而提高罹患乳腺癌的几率。乳腺癌在腋窝区域发病最多也是由此造成。真相:目前并无临床证据支持刮腋毛会致乳..
核心提示:随意一泼水就洗好脸了?英国艺术家协会提出,洗脸至少要洗两分钟,洁面产品的功效才能真正发挥出来。光亮无瑕的肌肤让人看起来年轻10岁。呵护肌肤除了要喝足水、涂防晒霜、去死皮外,还要注意许多生活细..
紧致的肌肤是年轻体态的象征,肌肤紧致也是身体内部健康有活力的外在表现。要想在护肤时让肌肤紧致,女性朋友不妨在日常保健中采用冷敷的方法,并多吃鱼类、豆类和绿茶等食物。一、使肌肤紧致的方法1、冰敷把冰过的..
丝瓜水好用吗?丝瓜的功效与作用又是什么呢?丝瓜是我们日常常吃到的一种蔬菜,丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、祛斑,美白、紧致肌肤,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“..
每个女人都希望能拥有性感火辣的身材,不想被别人说自己是太平公主,但要如何才能告别飞机场呢?别着急,下面就给大家分享健康又快速的丰胸妙招,帮你轻松塑造完美事业线!多吃丰胸类食物丰胸方法小妙招有哪些呢?胸..
假体隆胸是很受求美者欢迎的整形美容技术,通过植入假体可达到增大胸部的目的。但有些求美者处于各种原因,会在假体隆胸后又再次手术把假体取出,可假体取出后能让胸部回到没做假体隆胸的模样吗?乳房会不会因此变形..
本报讯(记者崔芳钱峰)卫生部1月15日发布《中国居民膳食指南(2007)》,旨在为居民提供最根本、最准确的健康膳食信息,指导居民合理营养、保持健康。据卫生部疾病预防控制局副局长孔灵芝介绍,《指南》以最..
一段时间以来,我总觉得小腿和脚莫名其妙地痛。开始时偶尔走路多了会痛,我以为是累的,歇一晚上就好了,没当一回事儿。可后来疼痛的次数越来越多,连高跟鞋也不能穿。到后来发展到一走路就疼得很。我开始警惕起来,..
中国疾控中心中毒控制中心研究员丁茂柏从某国将零度可乐下架说起打开网页,可见一位虚拟的超市顾客自述自己在购买零度可乐付款时,遇到一位相邻的洋大叔,建议他以后最好不要再喝这种可乐,因为零度可乐中含有成分为..
上海交通大学生命科学技术学院教授赵立平近几年,随着国际上一系列研究论文的发表,肠道菌群与肥胖的关系逐步浮出水面,日渐清晰。有证据表明,肠道菌群可以控制动物的脂肪代谢,引发全身性的低度慢性炎症,从而引发..
范志红我刚当班主任时,每年都要请学生们到我家里吃饭。为避免每道菜消失得过快,我常会准备一大盆咖喱土豆胡萝卜牛肉以及一砂锅蘑菇鸡汤类的炖菜。一次,我突发灵感,自创制作了一大盘果酱牛肉。当时家里剩了些苹果..
无糖食品≠低热量食品无糖食品的关键在对糖的定义上。糖指白糖,也可以指各种有甜味、能够在人体中转变成为葡萄糖的食品成分,比如麦芽糖、葡萄糖、果糖、果葡糖浆等。从广义上来说,哪怕没有甜味,只要能够被人体消..
日前发布的《2011中国白领膳食健康白皮书》指出,39%的白领每天吃的主食量不足,而女性白领“吃不饱”的比例更高达60%。所谓吃不饱,其实是为了减肥,担心长胖,主动挨饿。但是,专家告诉我们——为什么这..
在日常生活中有不少人不会喝水。例如,有的人工作忙碌起来就忘了喝水,一上午滴水不沾,等渴得不行了,拿起水杯来个狂饮。其实,口渴时机体已经处于缺水状态,并开始利用调节系统进行水平衡调节,此时早已不是最佳的..
榴莲虽好,多吃不宜。榴莲素有“水果之王”的美誉,果肉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,其中蛋白质和脂肪含量堪比牛奶,叶酸含量是其他水果的10~20倍。食用榴莲具有健脾补气..
高盐饮食是导致血压升高的重要因素,随着年龄升高,这种影响愈发明显。在日常饮食中,限制盐的摄入可以预防高血压的发生,帮助已经患有高血压的患者有效控制病情,并延缓其他慢性疾病的发展。使口味变淡六方法想要减..
现在,市场上出售的西红柿和草莓都不如传统品种的味道好。很多人为失去这些口感纯正的优良品种而感到惋惜。可您知道现在的西红柿和草莓为什么不好吃了吗?西红柿为了好储存牺牲口味从上世纪70年代起,在欧美市场上..
美国一项研究显示,体内叶黄素水平高的老年人,大脑灰质更多,回忆多年前学到的技能和信息的能力更强。叶黄素又名胡萝卜素,常见于绿叶蔬菜中,如菠菜、西兰花、卷心菜等,蛋黄也富含叶黄素。根据这项研究成果,食物..
春暖花开的季节,也是市民结伴出游的季节,更是个令吃货怦然心动的季节。每年三四月份,鲜花盛开、草木发芽,漫山遍野的翠绿中,点缀着各种各样的野菜。它们大都鲜嫩多汁、十分美味,深受市民喜欢。那么春天到底有哪..
如今,腰酸背痛已不再是老年人的“专利”了,很多年轻人每天也在饱受折磨,只要一有时间就会躺下来休息,也会担心运动带来负面影响,其实不然。腰部比较特殊,运动起来要特别注意方式。一旦运动不当,很可能会扭到,..
便秘吃什么?中药治疗便秘是最有效的方法,如配合中药熬成粥进行食疗,效果也非常有效。以下是小编为你推荐的有效治疗便秘的粥,让你甩掉便秘。白术粥:用白术40克水煎取汁,加大米60克煮为稀粥,早晚服食。可健..
中医美容:晨起美体操膝靠胸运动仰面躺在床上,双腿伸直,抬起的左腿,把双手放在大腿后面抓紧。轻轻的把你的膝盖拉向你的胸部,直到你感觉到大腿背部轻微的拉伸。保持这个动作5到10秒。不要把你的手放开,抬起你..
立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。“白露不露”防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾..
减肥和痛经是2个困扰着大多女性的问题,通过忌口来达到减肥瘦身的目的显然是不可取的,下面教大家一套伸展减肥操,既可以缓解月经期间痛经的症状,同时也能达到减肥瘦身美体的目的。瘦身新绝招伸展减肥操还能缓解痛..
说起减肥,方法可谓一大堆,但是诸多的减肥方法中,快速减肥秘方永远是最抢手的。既然是秘方就一定有过人之处,下面就让小编为大家盘点目前网上最流行快速减肥秘方吧!盘点网上最流行的5个快速减肥秘方一、苹果牛奶..
1.后脚跟先着地后脚跟先着地,而不是整个脚底平放在地面上。将重心放在前脚,每跨出一步,前脚须按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地,这样走路,后脚跟会自然上提,腿的曲线就会变得紧实匀称。2.甩包练手臂女性外..
1.冻豆腐豆腐经过冷冻,能产生一种酸性物质,这种酸性物质能破坏人体的脂肪,如能经常吃冻豆腐,有利于脂肪排泄,使体内积蓄的脂肪不断减少,达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点,不会造成..
一、强风人体在同样的温度下,如果有风会感觉更冷。风吹在皮肤上相当于环境温度降低8℃。严寒让皮肤干裂,脂化层蜕变,膝部寒冷,指、趾僵痛。膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。人在严寒酷冷之中,基础代谢率会..
俗话说,一日之计在于晨。据英国《每日邮报》10月29日报道,《英国营养学杂志》刊登的最新研究结果再次证实了这一点。研究发现,空腹晨练减肥效果更好,血脂水平下降幅度也更大。英国格拉斯哥大学科学家发现,吃..
很多人认为,每天锻炼30分钟就可以改变身材。然而,在有氧运动过程中,你气喘吁吁挥汗如雨,可身上的赘肉却纹丝未动。这是为什么呢?美国《预防》杂志最近刊出的“减肥失败6大误区”,或许能帮你解答疑问。误区一..
近日,伦敦的科学家做一个研究调查:10个不同肤色、身材苗条的志愿者相聚一堂,在科学家的指导下,研究瘦子能通过狂吃变胖吗?实验在伦敦市中心的威斯敏斯特大学进行,10位志愿者平均体重仅63公斤。在为期一个..
1、放松脊椎方法:利用凳子,右脚踩在凳子上,并且让大腿与小腿呈90度,挺直腰背,左手扶着右腿膝盖,慢慢扭转颈椎,腰椎正对着身体右侧,眼神看向身体的后方,保持这个姿势30秒钟之后换另一侧重复进行3~5次..
游泳是夏季最佳减肥运动,在水中不但可以清凉解暑,还可以享瘦,但是要姿势正确才可以更有效减肥哦。以下推荐最燃脂的游泳姿势4式。另外,在游泳时还需要注意一些注意事项。游泳时,由于水的密度和传热性比空气大,..
老人在饮食上有很多要注意的地方,但是很多老人都忽略了这些问题的存在,那么下面我们就介绍一下老人饮食保健要注意的?<1>、莱肴要淡有些老年人口重,殊不知,盐吃多了会给心脏、肾脏增加负担,易引..
中医认为,“风”为百病之长、六淫之首。风邪与人的体表接触,最易侵犯人体,而且风性善动,无处不到,变化多端,可引起各种疾病。三九天是一年中最冷的时段,风邪与寒邪夹杂侵袭人体,使得受凉感冒者逐渐多起来,预..
第四军医大学唐都医院妇产科张顺补充叶酸可预防神经管畸形等出生缺陷儿已被越来越多的人所熟知。叶酸属于B族维生素,在人体内经过两次还原反应后,可生成其活性形式的四氢叶酸。四氢叶酸是人体内核苷酸合成代谢所必..
据RecordJapan新闻网报道,说到食欲,有时候并不是单纯的肚子饿了就有,有时还会随着精神状态的变化而发生改变。比如,压力大的时候、整日无所事事,闲得发慌时、到了午饭时间时,哪怕肚子不饿,也还是会..
身高158~172cm体重45~55kg披肩长发,性格温和,不拜金,本科以上学历月薪在3000~6000元之间会洗衣,会做饭,有责任心,有同情心,谈吐得体,知书达理,对待爱情不离不弃继“经济适用男”新..
冬天,很多人会炖点补品,人参、冬虫夏草、肉苁蓉、银耳之类的,但是怎么炖很有讲究,最好的办法是隔水炖,这样更利于补药作用的发挥。首先,这类补药或者补品都很贵,即便是入药,一般都是单煎,将煎好的药汁和汤药..
10月9日,国家卫生计生委新闻发言人宋树立在例行新闻发布会上表示,国家将适时在公立医院改革试点城市启动分级诊疗试点,逐步建立符合我国国情的分级诊疗制度。近期,国家卫生计生委对全国分级诊疗制度的建立和实..
疲劳驾驶的司机在红绿灯前睡着了刘林摄长沙市康达医院吴维扬脊神经根炎和骨关节病长期处于坐位姿势,可增加“的哥”脊柱的负担,脊神经也容易受到压迫。由于腰骶部、臀部的血液循环不良,可导致腰腿疼痛、下肢无力,..
星座、血型和性格的关系是都市白领热衷的话题。有人对此嗤之以鼻,有人却津津乐道。对很多白领来说,哪对情侣血型不合可能会吵架,谁和谁星座很配可以撮合在一起等八卦,都是每天茶余饭后必不可少的“作料”。那么—..
冬季气温多在零下,我们的肌肤很容易因为天气寒冷干燥而流失水分,这时候补水保湿工作就变得非常重要。今天小编为你介绍冬季干燥肌肤15个保湿的小窍门,希望你能受用!1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多..
春节将近,很多人吃饭、喝酒等应酬活动增多,饮酒难免过量。一旦出现酒后危象,将会危及生命。胃出血张先生素爱喝酒,近日老同学聚会,他喝酒后回到家,仰面躺在床上睡觉时突然出现呕吐现象,大口大口的鲜血夹杂着胃..
女人的美丽是吃出来的,大家不需要质疑。知道该吃什么,不该吃什么是最重要的。最佳肉:鹅、鸭肉脂肪虽不少于畜肉类,但其化学结构因接近橄榄油,不仅无害且有益于心脏。鸡肉为“蛋白质的最佳来源”。此外,兔肉具有..
摘要:如果外面的天气很糟糕,我们的头发也会受到影响,脆弱的发丝似乎在呼唤着水分。你可以戴上一个帽子来隔绝冷空气,但是头发仍然还是会流失水分。幸运的是,一个5分钟的发膜就能将脆弱的头发变得丰盈水润,我们..
前不久,美国商业杂志《福布斯》一改严肃的经济评论风格,刊出一篇关于性爱的新研究。文章说,和谐的性爱不仅让人身心愉悦,还能带来许多意想不到的好处。与此同时,英国《每日邮报》也撰文指出,性爱能帮助人们发现..
冬季,不少人会感觉嘴唇干燥,有的还会出现嘴唇开裂、出血、疼痛等症状,连说话、吃饭都受到影响。为了使嘴唇保持湿润,很多市民选用润唇膏。专家提醒,冬季护唇如过度依赖唇膏可能会产生反效果。专家介绍,冬季气候..
1.牛奶浴在北京,牛奶浴不仅不多,而且奇贵!而且往往只能在美容院去做,成为了一种很奢侈的东东。不过在吉林就不一样了,在澡堂子里,不仅有给人搓澡的,还有牛奶浴!而且只需要比常规的洗澡增加5元钱就够了!2..
美白专属方案一:美白先要打底,保湿可以改善肌肤干燥肤质,营造良好肤质环境,为后续保养工作做好准备。警惕:在干燥办公室里补充大量水分!准备一瓶保湿补水喷雾,经常为肌肤补充水分,养成保湿好习惯,保持脸部水..
回到公司上班后却出现不同程度的“犯困”,甚至是身体上的不良反应。对此,专家表示:补觉也要遵循生物钟。当下很多白领都有“周末狂睡症候群”,这些人往往在平时的工作中得不到充足的睡眠,非常疲惫且每日精神恍惚..
从市场上买回来的果汁放置时间长了会出现浑浊、有酒精味以及酸味不正等现象,这表明果汁已经变质。果汁变质是由微生物的作用所引起的,大家可以通过以下现象来判断果汁是否变质。浑浊果汁浑浊除了化学原因外,多数是..
眨眼间就到了冬天。立冬,是进入冬季后的第一个节气,是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源..
英国一项调查显示,精力衰退、工作压力累积、睡眠不足加上周末狂欢的后遗症,使得女性在周三下午3时30分看起来最老。调查显示,四分之一的调查对象一周多次产生压力感,12%认为周三压力最大,19%周三忙得连..
上班一族工作繁忙,只有头脑灵活才可以保持良好的工作效率。而大脑是控制身体动作、情绪思维的重要器官,但随着年龄增长,脑细胞损耗及死亡增加,脑部功能便会逐渐衰退,出现记忆力下降及认知力变差等情况。小编为大..
新疆网讯随着天气转冷,感冒患者日益增多。治感冒的西药大多会引起嗜睡等副作用,一个成年人平均每年患五次感冒。对于感冒那些事你了解多少呢?什么时候人体最易感冒?感冒了怎么办?一起看看文章吧。1、忽冷忽热的..
1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品,这些食品会破坏胃黏膜或肠壁,造成胃肠痉挛、绞痛,诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性,空腹进食强刺激性食品,还会引起月经紊乱、痛经。2、忌..
经过众多商家多年的广告或免费讲座宣传,现在鱼油已经成了一个家喻户晓的保健产品。然而,许多人包括部分医务工作者对鱼油的相关知识了解并不全面,加上某些商家过分夸大宣传其产品的保健功效,使人们对鱼油等保健产..
国家中西医结合肿瘤重点学科主任欧阳学农现在许多医生提出食物防癌的相关知识和建议,说明食物的防癌功效在某种程度上得到了医学界的认可。但是迄今尚没有哪项实验结果能够肯定经常吃某种食物就一定能预防癌症。因为..
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员胡小琪现在的中小学生学习负担非常繁重,每天上午要上4~5节课。因此,孩子每天吃的早餐非常重要,既要保证能量供应,又要保证营养充足。孩子每天吃的早餐一定要是营养..
中国CDC营养与食品安全所标准室副研究员王君2010年3月26日,食品安全国家标准审评委员会发布了66项乳品安全国家标准。为使读者进一步了解新乳品安全国家标准,我们特请专家为大家解读——解读1:为什么..
导读:对皮肤的保养来说,防晒是最基础的一步,做了之后可能不会马上显效,但若你稍有怠慢,它却可以很快给你点“颜色”瞧瞧。所以说,防晒是一年四季都得做的一门功课。防晒不只是夏季、阳光猛烈时,也不只是户外活..
鱼尾纹是女性的美容大敌。其实,生活中一些小物件、小方法可以有效预防鱼尾纹产生,即使对于已经产生的皱纹,也能起到缓解作用。米饭团吸油脂污物。脸洗干净后,把煮好的米饭揉成团,在眼角周围来回画圈,然后在脸上..
你是否很爱吃肉?对于那些量大、油脂含量高,糖分多的食物,可能不仅仅是在我们的大脑中留下当时的幸福感……我们的肌肤也会留下它们的印记。当过多的糖分冲入我们的细胞时,身体内就会产生新陈代谢副产物——糖化终..
随着人们对健康越来越关注,吃野菜成了一种新的时尚,野菜也从无人问津的路边小草,变成价格节节攀升的富贵菜。尤其是春天的野菜,更被奉为清热、去火的食疗佳品。但是吃野菜有可能会过敏,选择和食用时一定要当心。..
一些孕妇听说干果含有丰富的卵磷脂,对胎儿的大脑发育和提高智力有益,于是在怀孕的时候狂吃干果。不过,过量进食某些干果对胎儿是有害处的。如杏仁,特别是苦杏仁中含有的氢氰酸偏高,孕妇多吃杏仁会给胎儿带来危险..
春节临近,又到了聚餐、派对和尾牙扎堆的季节,工作也非常繁忙,于是很多人这厢挨饿加班,那厢在聚会上胡吃海喝,算是对一年辛苦学习和工作的犒劳。而不久前年轻白领因长期饮食不规律发生胃溃疡,后不幸大出血死亡的..
夏天除了露手臂、美腿以外,也有不少美女会选择露美背,你的背部够美吗?这个夏天你会穿露背装吗?身体肌肤最难保养的地方,就是背部,尤其痘痘、痘疤、暗沉等肌肤问题,所以如果你会穿露背装的话,一定要护理好背部..
不少女性受痛经困扰,每次来月经前有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,导致坐卧不宁、睡眠不安,严重影响日常生活甚至工作。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂表示,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的..
快过年了,大家都在超市选购食品,有人在找黄色的小标签,因为黄标签意味着打折;有人在看生产日期,以免买到过期的食品;有人在找一直钟情的品牌。除了关注这些,还该关注些什么?选食品要五看:即生产日期、净含量..
网传男性喝豆浆越喝越“娘”专家:不必担忧男喝豆浆,越喝越“娘”?专家:莫担心,一天一杯身体好过早吃热干面,要么搭配米酒,要么搭配豆浆。但对市民邱先生来说,这还真成了难题——喝米酒可能算酒驾,喝豆浆则会..
本报记者杨朝晖1月8日进入三九,三九天,是人所感受到最冷的时段。冬季养生要以“养肾防寒”为基本原则,正如《黄帝内经》中所说:“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴,就是指在秋冬养收气、养藏气,以适应自然界阴气渐生..
健康饮水不仅与水质有关,更与杯子大有关联。在所有材质的杯子里,玻璃杯是最健康和安全的。玻璃杯是无机硅酸盐类烧结而成,不含有机化学物质,因此,当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候,不必担心化学物质会被喝进..
腹部赘肉增多有多种原因,一个是长期便秘,另一个就是年纪增长腹部也会发胖!如何瘦腰最快最有效果?选择针对性的瘦腰动作效果会相当明显的!推荐三步瘦腰减肥操,每天半小时帮你除去游泳圈!多种多样的减肥运动,可..
每天奔波于事业和生活之间的职场男人,往往缺乏对身体保健的意识。由于电脑被广泛使用,并且空气电磁污染严重,所以,缺乏运动的白领男应该好好注重一下身体的保健。这里给您推荐一些保健小窍门,有效保护身体健康,..
想要瘦肚子,很多人为此尝试过不同的方法,但是瘦身效果均不理想。瘦身专家告诉我们想要瘦腰效果好,就应抓住饭后半小时。其实减肥不仅是要有合理的方式,更应在合理的时间进行。这是因为我们在吃饭之后,人体消化系..
大多数人都有一个共识,就是运动后如果喝一杯碳酸饮料,感觉爽心又爽口!但是,从科学饮水的角度来讲,这其实是非常伤害身体的!反而,运动后如果喝一杯淡盐水,则可以补充身体流失的大量的水分,有利于身体的健康!..
不同的季节有不同的减肥方法,这是因为身体的新陈代谢有所不同,稍做调整能很好的配合身体排除多余脂肪。这里就为大家带来适合秋季的减肥方法,温和的排毒消脂能减少身体的伤害。橄榄油被西方国家称为“液体黄金”,..
一日三餐,大鱼大肉总是难免的,但总是感觉很油腻,身体里堆满了脂肪,这个时候可以利用喝茶来消除腻味,轻松减重,下面就为大家推荐中药减肥茶的秘方,刮油除脂暴瘦10斤。消脂排油茶准备材料:何首乌、山楂、红薏..
进入秋冬季节,又到了吃橙子和柚子的时候了,很多爱好美食的MM们都比较喜欢吃橙子,那么橙子能减肥吗?营养专家分析橙子含有丰富的果胶,能够帮助身体排出身体毒素,同时达到瘦身的效果,下面要和大家分享的橙子减..