北京体育大学科学研究中心运动营养研究室主任曹建民运动需要科学地摄取营养。因为营养是影响健身者增肌、减脂的关键因素。但是不少人误以为吃富含碳水化合物的食物容易发胖,从而导致碳水化合物摄入和贮备不足。实际..
上海新华医院临床营养科阮慧娟汤庆娅从营养成分上看,杨桃含糖量达10%,富含多种营养和维生素,尤其是胡萝卜素、维生素B1、B2、C含量高,是一种营养成分较全面的水果。杨桃还能促进食欲,有帮助消化、治疗皮..
过节的时候,家家户户都会备上各种各样的干果食品。年过完了,肯定还有很多存货。立春之后,天气会一天天暖和起来,只要储存得当,这些味美且富含各种营养的美食仍然是家中很好的零食,而且还可以当做食材,烹调之后..
经典:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎。”——《黄帝内经》解读:聪明的圣人,善于用生动的比喻来说明深刻的道理。疾病已经..
运动的种类很多,如果你把目标定在粗胖的大腿上,你最好还是选择一种以锻炼双腿为主的运动。因为活动大肌肉,例如大腿和臀部肌肉,你就可以增加热量的总燃烧量。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括..
什么是21天减肥法?21天减肥法,就是在21天内,通过控制饮食的份量和种类,控制进食时间等,不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天减肥法共分三个阶段,分别是前3天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天6..
拥有一双人人羡慕的纤细长腿是每个女生都渴望的,但是瘦腿似乎是很多人都觉得可望不可及的事。不仅需要长时间的按摩、拍打和运动,对饮食也有很多要求,而且腿部瘦下来的幅度不会像腰腹部那么大,似乎坚持了好久也看..
现代人工作忙碌,生活节奏快,想减肥又找不到特定的时间去健身,其实不用那么麻烦,对于忙碌的上班族,每天早上起床的一些小习惯就可以让你保持窈窕身材,容易做到又不用特别安排锻炼时间。清晨减肥三步骤,习惯之后..
越来越多的人加进到健身的行列中,而在运动过程中,有一些人可能会由于对相关的常识不了解而陷进误区,结果健身不成反伤身,这是不足取的,所以,大家切勿走进有氧运动健身的误区。在运动中,有一些我们原本以为理所..
美国的一项研究表明,在早餐时吃鸡蛋,有助于抵制一天的食欲,从而减少暴饮暴食的机会。科学家认为,对饱腹感起决定因素的是膳食中蛋白质的类型。与谷物中的蛋白质相比,鸡蛋中含有优质的动物蛋白质,它们与谷物中的..
作为一个办公室小姐,快节奏的工作也许会令你无暇顾及已经开始走形的身体,借助于衣服的掩饰,你往往可将自身缺点瞒天过海。不过,如果你属健康问题,哪怕你一掷千金买最贵的化妆品、护肤品、服饰都难以掩饰。为此,..
腹部赘肉与女性荷尔蒙的分泌、新陈代谢缓慢、肠胃排毒不畅、便秘有莫大关系,虽然这些都可以通过吃药进行调节,但所谓“药补不如食补”,吃对了,往往能给我们带来意想不到的效果。香蕉粥材料:香蕉一支、大米50g..
有一些人很瘦很瘦,被人笑称“排骨男”,瘦瘦的排骨男事实上很难成为“彪形大汉”的壮男肌肉男了。但排骨男要保持一身的肌肉线条,成为肌肉男还是有很大希望的。变身肌肉男:合理安排运动量排骨男应以中等运动量(每..
大家都知道运动对减肥有很大的帮助,那么在秋季做什么运动能减肥最快速呢?以下介绍的四种运动就非常适合在秋季练习哦,让你瘦出健康好气色!登高运动登高运动非常适合在秋季进行,不仅能让你欣赏到户外的美景还能帮..
现在,很多三四十岁的成年人也开始长痘痘了。在临床上,成人因痤疮求诊的占皮肤科门诊的5%左右。一般人认为,成人长痘与情绪、压力、生活不规律等外在因素有很大关系,如睡眠不足、饮食不调等。职业女性因工作压力..
在提升性欲、改善性功能的食物中,海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。“海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示,甲状腺功能低下的病人,其雄激素的代谢会受到影..
男人们似乎习惯了粗枝大叶的生活———衣服马马虎虎就行,内裤也是随便拽一条就穿。对此,埃及开罗大学医学院的沙菲克博士却指出,男性最好别穿纯聚酯(化纤)的内裤,因为它可能会抑制精子生成,影响男性性功能。此..
一份关于“职业女性高跟鞋调查”显示,职业女性高跟鞋的高度在6厘米及6厘米以上的占33.43%。研究表明,最合适的鞋跟高度是3厘米左右,超过6厘米,脚踝和膝盖负担增大,小腿及腰背易疲劳;鞋跟超过10厘米..
目前市场上销售的正规品牌的一次性内裤,分无纺布和棉质两种,出厂前均会进行紫外线消毒。厦门某一次性内裤公司负责人表示,内裤在出厂前,都会集中在密闭的紫外线消毒室内消毒,然后再进行最后一个环节———包装。..
1.重燃生命活气男性应该让自己对人生保持新颖感,对事情还有好奇心。在众多的社会角色中,男性最好保有一两个喜好,容许有一些空间是可以去面对自己的愿望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲惫无味时,偶尔可以有些..
既可以减肥,又可以丰胸,是很多女孩梦寐以求的事情,可是真的两难全吗?也不尽是哦,有些食物的确可以做到减肥又丰胸的哦,事不宜迟,赶紧和小编一起来看一下吧。减肥和食补两手抓减肥容易造成营养不良、身体消瘦,..
生活中有不少的女性都是有贫血的问题,而且造成我们贫血的原因是很多的,但是大多数的女性贫血都是因为缺铁引起的,所以我们应该在饮食中多吃一些含铁比较高的食物,这样才能改善贫血的问题。1、牛肉牛肉每100克..
番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基,保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中,一个成年人每天食用100—200克番茄,就能满足身体对番茄红素的需要,而熟番茄..
体检中有几个指标,即便异常也未必是大事,比如发现转氨酶、尿素氮升高或者肾脏有囊肿等。转氨酶分谷丙转氨酶和谷草转氨酶,前者增高更常见。这种酶存在于肝和肾等的细胞内。以肝细胞内最多,每当肝细胞受损时,这种..
■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com《琅琊榜》要拍续集了,这是梅长苏的扮演者胡歌说的,而且说这个续集和之前的故事没什么关系,这显然让意犹未尽又苦于梅长苏已死的观众有了新念想。《琅琊榜》..
养生离不开吃,新概念层出不穷,但万变不离其宗:应该吃“缩微版”的“百货店”,不吃“超大版”的“专卖店”,像那种每天只吃西红柿、香蕉的减肥降脂方法不可能养生,因为违背了营养学的铁律。人获取营养一定要全面..
昨天是大寒,大寒过后就要迎春了。在阳气逐渐复苏时,每天的走路姿势可以帮助健身养生,最适宜的姿势就是“昂首阔步”,“昂首”可以舒展阳气,“阔步”可以增加能量供应,对于伏案时间过长的女人尤其重要。好天气里..
适合夏天吃的去火药夏天容易上火,有一种适合夏天吃的去火药大家并不熟悉,就是牛黄清心丸。因为夏天上的是心火,各种清胃丸、上清丸、解毒丸之类的都不对症。“牛黄清心丸”、“导赤散”或者用竹叶、莲子心泡的茶,..
有的人容易口干舌燥,喝水也不管用,他们总觉得这是上火了,这样的自我诊断会误事,特别是那种不能被喝水缓解的口干,而且是50岁左右的女性,要想到一种免疫性疾病:“干燥综合征”。“干燥综合症”是因为免疫系统..
有网友问:生完孩子之后,自己变得非常瘦,想吃点什么能胖起来。和减肥者苦于不掉肉一样,消瘦的人长肉也很困难,其中一个原因就是基因使然,是先天因素决定了很大一部分,因此,不可能有什么食物或者药物能速效。其..
导读:据外媒报道,世界各地仍有不少女性实施干阴道性交的做法,这种做法不仅让女性十分痛苦,也会增加艾滋病的感染几率。干阴道性交是一种在非洲、印度尼西亚等地流行的性交方式,是一种在女性无阴道分泌液的情况下..
导读:在性爱中,男性都愿意做“长跑冠军”,坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。性生活时间多久合适?实际上,性爱不单纯是个体力活儿。完整的性爱包括前戏、实质性交(从性器官开始接触算起)和后戏三部分,其..
安全套过紧导致阳痿一般使用的安全套标准尺寸是圆周52毫米,有人需要比标准尺寸大的安全套,即圆周54毫米,而比标准尺码小的也大有人在,即圆周51毫米。如用了不合身的安全套,会令阴茎组织受创,导致阳痿、不..
10月10日,中国中医药信息研究会中医药信息教育专业委员会成立大会暨第四届全国高等中医药院校信息(计算机)学院教育学术研讨会在南京召开。20多所中医院校代表100余人出席会议,就“中医药信息(计算机)..
世界中医药学会联合会内分泌专业委员会成立大会暨第一届国际中医内分泌学术论坛10月18日在京举行。中国中医科学院广安门医院副院长仝小林教授任会长。会议展示了近年来糖尿病、甲状腺疾病、性腺疾病、肥胖和脂代..
世界中医药学会联合会方药量效研究专业委员会成立大会暨第二届国际方药量效关系与合理应用研讨会日前在京召开。方药量效研究专委会由第一届国医大师李济仁担任会长,中国中医科学院广安门医院仝小林担任常务副会长。..
1、用桃叶50克,南瓜叶50克,捣烂后敷患处,每日2-4次。2、辣椒2-3个,切成小段,放入瓶内,加2%-2.5%碘酊10ml,密封摇荡。3日后用棉球蘸药液,涂擦腋窝,每日1-3次。一般连用7天可愈。..
中国网健康讯(张馨丹杨娜娜)3月20日,由辽宁省卫生与人口健康教育中心、抚顺市传染病医院共同倡导发起组建的全国首家“邹笑春爱心团队”正式宣布成立并走进12320开展志愿服务,接听百姓来电,为百姓答疑解..
眼下,正是天气变幻莫测的时机,稍不留意就会引发感冒。而有部分患者感冒后,首先表现为胃胀、腹痛、呕吐、腹泻,一天排便多次,身体感觉乏力等;两三天后,才出现发烧、咳嗽、咽痛等呼吸道症状。临床上称其为胃肠型..
“医生,我的后背经常特别酸痛、僵硬,就像驮着个钢板一样。”这是许多伏案工作的年轻病人,在我面前经常说的一句话。的确,许多骨科患者的疼痛之源,就在宽阔的后背上。随着社会经济的发展,越来越多的病痛与人们的..
酱油是每个家庭不可缺少的调味品,它不仅味道鲜美,还富有营养。虽然我国是酱油生产和消费大国,但低档酱油仍是目前酱油消费的主流,高档酱油占的比例较少。酱油有分类用途各不同酿造酱油是以大豆和(或)脱脂大豆、..
日前,强降雨导致的泥石流灾害造成甘肃舟曲重大人员伤亡,长约5公里长的区域被夷为平地。对于可造成重大危害的泥石流等灾害应如何应对——●要注意饮用水卫生。不喝生水,只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。..
本报讯(记者王乐民)9月2日,国家食品药品监督管理局发布今年第2期药品质量公告。根据全国药品抽验工作计划,国家食品药品监督管理局在全国范围内对三七胶囊、大活络丸等12个国家基本药物制剂品种进行了质量抽..
今年上高三的肖同学目前正在紧张备战,春节期间走访亲友时总被问及考试成绩,无形中增加了他的压力。肖同学一紧张就容易出汗,常常手心汗渍渍的,最近手上还出现了不少米粒般大小的水疱。一开始只是一簇簇的,略高于..
46岁的李女士从商20余年,事业非常成功。近来家人感觉李女士脾气很大,常因一些小事动怒,和以前那种理性冷静的淑雅形象判若两人。李女士自己也觉得心情常常莫名低落,认为可能是更年期的表现,故购买了大量保健..
脑瘫儿童的康复是一个艰辛而漫长的过程,因为脑瘫没有治愈的可能。但是很多家长仍然花费大量的时间和金钱,疲惫地奔波于家庭和医院之间,给孩子做着各种各样的治疗和训练,幻想着有朝一日他们能够像正常孩子一样。造..
据世界卫生组织统计,全球每年有1500万名孕周不满37周的早产儿出生,其中100万名婴儿死于早产并发症。我国目前早产发生率约为8%,每年有上百万早产儿出生。针对家长在早产儿养育中的困惑,日前,北京大学..
□凌朔□除美国和南非外,泰国是目前唯一可实施试管婴儿性别筛选的国家。去年,这一产业为泰国创收1.5亿美元,同比增加两成。不过,眼下泰国一些医疗监管组织正在反思这一医疗服务的道德问题和社会问题,希望推动..
婴儿湿疹是一种常见的慢性皮肤疾病,因其有病程较长、反复发作的特点,使其治疗成为临床难题。对于婴儿湿疹,“三分靠治疗,七分靠护理”,说白了就是提倡其治疗原则以恢复皮肤的正常屏障功..
本报讯(记者王丹)有统计显示,健康已成为大多数中国消费者关注的首要问题。过去3年,保健品已经超过了烟酒果品,成为春节送礼的首选。在城市中保健品的平均消费是其他非处方产品的7倍之多。对此,全球著名的市场..
近日,韩国翰林大学的研究者发现,母乳喂养时间超过一年的女性,患上代谢综合征(包括高血压、高血糖和高血脂等一系列问题)的风险会降低。研究者选取了4700多名韩国女性的医学记录,根据她们母乳喂养的时间分为..
人们普遍认为废物回收、利用是一种行之有效的环保办法,很多城乡居民纷纷把搜集、出售废品当做节约资源、保护环境的善举,自觉坚持,乐此不疲。但一些科学家却认为其结果不尽然,甚至有些人认为对某些废旧物资回收利..
导读:对于食道癌病因还未完全掌握,从大体上已经知道一些,其中食道癌饮食也有很大的关系,那么想要预防、治疗食道癌,提高食道癌患者的免疫力,那么饮食也不能忽略。下面医生为大家推荐一些提高食道癌免疫力的食物..
枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。对于女士而言,常吃枸杞还可以有美白养颜的功效。蜂蜜主要调节胃肠功能,缓解便秘、润肠、蜂蜜含有丰富的营养素。..
维生素大多来自食物,研究维生素也是从食物开始的。但是,某些维生素会与某些食物闹“矛盾”,在日常生活中应加以注意。服维生素AD忌食米汤米汤。中的某些物质能破坏鱼肝油中的脂溶性维生素AD,所以把鱼肝油放入..
如今冬泳锻炼已经成为一种新的养生方式,很多冬泳爱好者在改善心肺功,提高耐寒力、增强食欲和睡眠方面都有明显的效果,这让更多的人加入到冬泳的队伍中来。冬泳作为一种养生手段值得提倡,人们通过合理的冬泳训练够..
营养食谱三文鱼千层饭燥三文鱼3片,鱼卵l汤匙,黄瓜l/2根,米饭3两。先准备好一个容器,以便将原料放入其中;黄瓜洗净切片,煌三文鱼切小片;按照黄瓜片一燎鱼片一米饭一煌鱼片一黄瓜片一米饭的顺序,将各原料..
痣,对于每个人来说都不陌生,很多人的身上也存在着或大或小、或多或少的痣。然而,眼下热播的电影《非诚勿扰Ⅱ》让人们对痣格外关注,甚至是谈“痣”色变。其实,从黑痣变成黑素瘤的几率很小。手脚处的痣要特别注意..
中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下..
金属元素对人体有着极其重要的作用,它们在人体中都应有一定的含量,过多或过少都会引起病症。近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,但直接..
多人都会认为亚健康是由生活方式不正确,平时的工作生活压力过大等等的原因造成,与平常的饮食没有多大的关系。但其实不是,饮食对亚健康也有很大的影响,健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚健康甚至赶走亚健康,而不正..
蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快,此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质,是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”,骨钙水平在妊娠后两个月,其增长速度猛如火箭。妊娠期需要铁的重要程度..
孙思邈在《千金翼方》中指出“人年五十以上,阳气日衰,损与日至,心力渐退,忘前失后,兴居怠惰,计授皆不称心,视听不稳……万事冷落,心无聊赖,健忘嗔怒,性情变异,食饮无味,寝食不安。”由于生理机能的变化,..
瘦人也要健身?如果是女人,瘦点自然是再好不过,如果是男人,难免会给人单薄的印象。能够练就一身健美的小肌肉,塑造一个健康的体魄是很多瘦弱男士的追求。但是瘦人增肌与胖人减肥是完全不同的,胖人减肥侧重于大量..
中医将木、火、土、金、水五种元素及它们之间存在的相生相克制化关系称为“五行”。认为人体内部任何一个脏腑都不是孤立存在的,脏腑之间存在着相生相克的制化关系,因而可以通过调理五脏之间相生相克制化的平衡,在..
提起致癌物,人们首先想到的是有毒有害的物质如油漆、食品添加剂等等,其实除了那些我们都知道的,还有一些人们常用而不知道的生活日用品,比如说牙膏、卫生纸、卫生间纸篓等。致癌风险物:牙膏牙膏过多使用或致口腔..
肾虚的男人如何补肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、..
日前,26岁的高先生来到我科,理由是脱发问题给他造成了形象上的困扰。高先生青春期后就发现前额两侧和头顶的头发日渐纤细、稀疏,掉头发越来越厉害,但他一直没把它当回事,直到现在影响形象了才来就诊。经诊断,..
灵芝可补益五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种涉及心脑血管、消化、神经等多个系统。在日前举行的中国野生灵芝养生与文化研讨会上,笔者就其在心脑血管领..
常言道,“每日一苹果,医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文,总结了苹果的十大新好处。1.降血压:多项研究发现,苹果醋可降低血压。最新研究发现,女性每天吃75克苹果干,可使坏胆固醇水平降低25%,同时..
山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。松子清肠珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富..
导读:在一般人的概念中,胭脂、口红、润肤霜等都有一个共同的名称,叫做“化妆品”。它们有育发、染发、烫发、脱毛、美乳、除臭、祛斑和防晒化妆品。但是这些化妆品如果用不对,可能还会对身体有一些害处。育发类对..
维持身体的营养均衡需要摄入正确的营养素,甚至还需要一定剂量的脂肪如果你把日常饮食中的某种富含全谷类营养素的食品替换成了真空包装的垃圾食品,那你基本上让自己体内的压力荷尔蒙皮质醇指标立刻亮起了红灯。维持..
1、炸海鲜过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,..
鱼鳞病(Ichthyosis)是一组常见的角化异常性遗传性皮肤病。鱼鳞病临床上以皮肤上出现片状似鱼鳞样的粘着性鳞屑为特点。常见的临床类型包括寻常型鱼鳞病、性联鱼鳞病、非大疱性先天性鱼鳞病样红皮病、板层..
东北地区盛产黑木耳,具有非常高的养生营养价值。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。下面就随小编一起来看看都有哪些保健养生的功效吧。1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质,..
原标题:想要看上去更年轻,告别10个让你更显老的坏习惯随着年龄的增大,衰老不可避免。然而,如果能改掉生活中的一些坏习惯,会让你看上去更年轻。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊..
每天都会使用的洗脸台,若成为让美容效果大减的原因之一,可就相当可惜了吧。水渍周遭湿气高容易繁殖细菌,因此经常使用洗脸台进行保养及花妆的女性们,更该注意洗脸台的清洁吧。这次就将为大家介绍让人越洗越丑的危..
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明●含产热营养素的食物产热营养素主要是指蛋白质、脂肪、碳水合化物等。要多吃富含这三大营养素的食物,尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量。●富含铁的食物机体缺铁可使各种营养成分..
北京市和平里医院翟玉平近日在日本流行着一种鲜为人知的全松食疗法。日本人认为这是最简单的养生之道,只需每天喝两杯热气腾腾的野生全松茶,就可以从头到脚远离疾病。那么,野生全松到底是什么呢?这要从2002年..
我国现有慢性病患者2.6亿,慢性病导致的死亡已占到我国总死亡人数的85%,慢性病负担已占总疾病负担的70%。不平衡膳食已成为危害大众健康的主要因素。调查表明,很多人的饮食高油、高盐、过多摄入动物性食物..
中国人常说,无酒不成席。而目前国内日益高发的脂肪肝患者中,约六成属于酒精性脂肪肝,其中约三成的酒精性脂肪肝会发展成肝硬化。我们知道,95%的酒精由肝脏分解代谢,人体肝脏每日酒精最高代谢量约为180克,..
简要内容:原理:苹果小口吃减缓饿的程度!两天没喝水,加上第二天喝酸奶,就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后,还可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能..
对于肥胖的女生来说,冬季是开心的,因为不用担心赘肉暴露,但是冬天过紧的衣服还是会让自己的臃肿身材显露出来。冬天最快减肥方法并不如夏天或者春天那样,冬天气温降低,新陈代谢减慢,因此想要成功减肥还需要方法..
夏天到了,渴望穿上短裤或泳衣逛沙滩,偏偏腰腹有赘肉羞于见人怎么办?专家表示,除了少吃多动,研究显示,若能在慢跑、骑脚踏车等中等强度运动前,补充富含儿茶素的茶饮,可将脂肪消耗率提高17%,有助于更快达到..
减肥是这个夏天重要的课题,如何减更快?更安全?为什么已经下足苦功夫可还是减不了?今天小编就介绍一些减肥的陷阱,快来看看你是不是也踩到陷阱了。陷阱一、缺觉肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠..
小张到单位不久,感觉大家对自己不太友好。明明与自己擦肩而过,却硬是把头扭到一边,不和自己打招呼。有一次,领导派小张扛几个箱子上5楼,他找旁边科室的人帮忙,没有一个人答应,都说自己忙。其实有两个人正在看..
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月21日报道,加拿大多伦多大学的研究显示,相比于有众多好友的人而言,家庭关系和睦的人要更加长寿。人们通常认为,朋友是自己选择的家人,彼此间有共同的兴趣爱好,因此朋..
秋季前列腺易出问题秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅..
驼背驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直..
勤刷牙的男性不仅拥有健康的牙齿,还会“雄风”常在。据英国《每日邮报》12月4日报道,土耳其一项新研究发现,口腔健康的男性患勃起功能障碍的几率更低。研究人员选取了80名年龄在30—40岁的男性,他们都存..
首先,要立即停止性生活,女方呈下蹲姿势,这样可以让大部分精液从阴道内流出,然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部,杀死存留在阴道内的精子。但在采取上述措施前,可能已有部分精子..
《黄帝内经》有说“奉阴者寿”,能保护好人体的阴,就能长寿,反过来,任何伤阴的事情都会使人短寿。什么样的事情会伤阴的呢?最直接的就是常见的“上火”。具体到我们现在的生活方式,四个细节值得注意。一、总是惦..
“腿细的人寿命短”这个说法早就有流传,很多瘦人开始紧张,好不容易减肥成功,怎么却与健康渐行渐远?其实,腿细人短寿的正确含义是:腿细但腰粗的人比腿粗腰也粗的人,罹患心脑血管病等疾病的风险要高,更简单一点..
读者:得肿瘤之后,是不是一定要等到手术和化疗做完了,才可以吃中药,因为很多西医医生不允许他们在化疗时候吃中药。佟彤:其实,不是西医医生不允许吃中药,他们可能更担心的是你的中药是不是正规医生开的,如果是..
山药是食物也是药物,是药食同源中效果肯定而且很平和的,和白术一样,都是健脾要药,区别不仅在于药力,还在于药性:白术偏燥,用于脾虚生湿,比如舌头不仅胖大有齿痕,而且舌苔还腻,这就是脾虚加时湿,适合用白术..
很多人生病,特别是急病之前,比如脑血管、冠心病发作之前,多有动怒的经历,属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这种情况,在春天更明显,因为春天是中医说的“肝”所主的季节,中医“肝”的各种特点在春天都会被放大。..
周杰伦身上记载着多少人青春的痕迹,而就是承载着无数人记忆的周杰伦终于成为人夫,而这集千万人羡慕嫉妒的周董夫人就是昆凌,而数起周杰伦的绯闻女友甚是不少,那么在如此多的女友中周杰伦何以选择了昆凌?除了乖巧..
大家都知道,适度的性爱对身体是有好处的,过量的性爱不仅不能带来快感,反而对身体造成影响。很多人在性爱过程中会出现身体不适的情况,或者在身体不适的情况下想爱爱。这些情况下该怎么办呢?下面就看下边给大家整..
导读:在诸多的避孕方法中,避孕药是广大女性最常采用的避孕方式之一。一些女性甚至把避孕药,作为最常用的避孕措施,一旦行房就服用。但这样的服用方法,真的好吗?又或者说,对我们的身体不会造成什么危害吗?今天..