湖南省儿童医院陈丽丽国庆节和中秋节双节即将来临,放假8天。很多人平时忙着工作、学习,老是觉得觉睡得不够,想趁着节日多睡懒觉。其实,睡懒觉对身体健康有很大的危害。危害一可增加心脑血管病的发生睡眠时血流缓..
浙江省人民医院康复医学科林坚如今很多白领要么平时在办公室久坐不动,要么心血来潮进行强度较高的运动锻炼,结果不仅不能达到健身目的,反而损伤了身体。那么,究竟有没有适合白领健身的项目呢?在此,向大家推荐简..
近年来,下肢深静脉血栓形成(DVT)的临床病例逐年增多。此病是一种较常见的下肢静脉阻塞性疾病,可后遗下肢水肿、继发性静脉曲张、皮炎、色素沉着、淤滞性溃疡等,甚至导致截肢和肺栓塞(PE)。下肢深静脉血栓..
中山大学孙逸仙纪念医院王海芳37岁的包先生在加拿大一家软件公司任技术副总监。2009年圣诞节前夕他因疲劳过度突然出现一侧耳鸣,听力急剧下降,位置改变时还伴有眩晕。包先生在加拿大当地的耳鼻喉专科医院就诊..
南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农隐患1:不良行为习惯吸烟酗酒目前在社会上各种名目的应酬中,吸烟、饮酒几乎已成常规程序。而吸烟不仅与肺癌的关系十分密切,还能诱发喉癌、食管癌、口腔癌、胰腺癌等。酗酒则..
时值盛夏,累了一天后洗个热水澡别提多舒服了。正确的洗澡方法不仅能清洁皮肤,还能加速血液循环,增强皮肤的新陈代谢。但很多人认为,洗澡的时间越长越好,搓澡巾越粗糙越好,水温越热越好,其实不然。自我选择洗澡..
●提倡六种保健饮料:绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。●谷类推荐玉米、荞麦、薯类、燕麦等。●豆类首推大豆,因其含有异黄酮等5种抗癌物质,能防治乳腺癌。●菜类推荐胡萝卜、南瓜、熟西红柿。●注意..
感冒诱因:日温差大每年8月中旬至9月底,我国大部分地区都处在初秋季节。这一时节的最大特点是中午如夏日般炎热,早晚却十分凉爽。宋朝诗人刘武子的著名诗句“乳鸦啼散玉屏空,一枕新凉一扇风”,就生动刻画了初秋..
中秋佳节即将到来,中秋夜宴是和家人团圆、朋友聚会的日子,在欢乐的同时,饮食一定要科学合理,有益健康。所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。荤素搭配荤素搭配平衡..
美国“今日医学”网站近日报道称,人老后可能出现的各种眼病,其实可以通过改善饮食予以避免。美国塔夫斯大学营养和视力研究中心的研究人员,在分析了4000名55—80岁的中老年人的日常饮食和其他数据后发现,..
紫菜和海苔营养丰富,是海产品中的美味佳品。中老年人常食紫菜和海苔有益于身体健康。紫菜和海苔是同一种食物。我们常吃的紫菜主要包括两个品种:坛紫菜和条斑紫菜。北方以条斑紫菜为主,南方则以坛紫菜为主。海苔是..
深绿色、棕红色蔬菜,天天吃一斤秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维..
保湿救急法:先来个5分钟高水分补湿面膜,或用蜜糖、杏仁油加适量面粉敷面,再涂上滋润性强的润肤乳或凡士林,都可以令干燥皮肤迅速补充水分。措施1:每天只用洁面乳洗一次脸由于干性皮肤特别缺水及容易因干燥而脱..
灸法是伴随着火的使用而逐渐形成的。我们的祖先在使用火的过程中,发现躯体的某些病痛,受到火的熏烤或灼烧后有所缓解,在得到样的启示后逐渐发明了灸法。灸法用的主要材料是艾叶,拿着艾条点燃,对着某个穴位熏烤,..
卫生部接受生物道德咨询委员会所有建议,赞同在严格监管情况下允许进行两种人兽混合体干细胞研究,当局将草拟新法案以制定一套管制框架,最快会在明年初展开公众咨询工作,以收集专业团体和公众对新法案的意见。卫生..
8个“食疗”方法根治你的黑眼圈黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题,工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。小编特意搜罗了8个用食疗来根治黑眼圈和浮肿的办法,希望能对大家有帮助。方法1:准备冷水、鲜..
妙招一:喝水排毒日常课要让皮肤尽快恢复弹性,平常多喝白开水是最基本的。理由:人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水,代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除,因此适当..
晚上喝酸奶是好的,但是千万不要加热。酸奶,一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和..
很多人经常通过服用补钙品补钙,可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入误区,妨碍了钙的吸收。了解下面这些常见的补钙误区,对您通过饮食补钙大有好处。·以为吃牛肉有利于骨骼不..
晚上喝酸奶是好的,但是千万不要加热。酸奶,一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和..
生活条件的变化,现在大家的温饱也不在世一个问题了。所以很多人开始追求延年益寿的养生方法。中医上有什么样的养生秘诀呢?不妨随小编来了解一下。1、大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经..
一、人体需要多少营养素维持正常的新陈代谢?一个人每天需要130种营养素维持正常的新陈代谢,其中40种需从食物中摄取,包括1种必须脂肪酸、14种矿物质、15种维生素、9(10)氨基酸(其中小孩多一种组氨..
据研究证明,无论正常人还是单纯高血压患者,其血压都是波动变化的,而这种波动变化是有规律的。通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测,科学家发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷,即清晨6..
众所周知,牛奶的营养价值丰富,含有优质的蛋白质,易被人体消化吸收的脂肪及钙、维生素A和D,是广大群众喜爱的食品。然而,医学专家提醒人们注意:一些人不宜喝牛奶。乳糖不耐者:有些人的体内严重缺乏乳糖酶,因..
鸡汤向来就是人们补身体的首选,但是很多人只喝鸡汤,却不吃鸡肉。认为鸡汤中的营养远远大于鸡肉,这种观点是非常错误的。鸡汤经过长时间的加热之后,汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质..
医学专家指出,由于晚餐吃得过晚,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了充分休息,而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物,到凌晨才渐渐进入休息状态。一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期..
黑龙江省伊春市朗乡镇高先生咨询用新鲜水果及葡萄干泡酒的问题,水果酒适合普通家庭制作,那么,泡制水果酒有何保健功效?饮用时应注意哪些问题呢?本期我们特约权威中医食疗专家详细解答。葡萄干酒的保健功效及泡制..
菌落数不能说明室内环境好坏香港城市大学生物与化学系教授关利平:要想室内环境清洁健康,需要解决化学污染、微生物污染和颗粒污染问题。微生物的生长与人类一样,需要水分、食物、温度和氧气。这4个条件同时出现,..
传统养生强调生命活动要张弛有度,最重要的就是慢呼吸养生。《黄帝内经》指出,人体应根据“五十营”调节呼吸节奏,即经脉之气在人体内一昼一夜循行全身五十周,经过换算相当于一呼一吸6.4秒,这是古人呼吸养生的..
癌症对于我们来说太恐怖了,每次一听说癌症癌症,很多人就会吓得惶惶不可终日。我们每天都在倡导积极、健康的生活方式,旨在减轻各种可能疾病对于我们身体的伤害,更要防止小疾病向癌症转化。今天我们就来看看,如何..
本报讯(记者杨凤立)专家提醒,按民间习俗,“立冬”之日要进补以增强体质,这样到了酷寒的冬天里人才不会怕冷。人们可以通过食疗来保健。背部保暖可助藏阳气北京中医医院内科主任医师王国玮指出,农历上习惯将立冬..
经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求,很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好,忽视..
一般来说,中年以后,人们应当加强对身体的保健。中年男性养生第一步应做好精神调养,第二步是要节欲保精,第三步是要加强身体锻炼,第四步便是顺应四时,做好饮食调养。从中医养生学的角度看,冬至是“冬令进补”的..
早餐的重要性毋庸置疑,好的早餐让你精力充沛,不好的早餐让你昏昏欲睡。那么早餐怎样吃才最健康呢?小编总结出5种类型的早餐,并请营养专家逐一点评。1、蔬菜+水果点评:能量不足这是一些追求苗条身材的年轻白领..
在我国,北方风湿病的发病率远高于南方,寒冬和早春的发病率远高于其他季节。就全球而言,风湿病患者以温带地区最多,其次为亚热带地区,热带地区患者很少。有些人以为,风湿病就是因为遭受风湿的侵袭所致。事实果真..
争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过。一推再推的吃饭时间、血液循环不良的坐姿、三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出“抗议”。香港白领在工作时就常以零食充饥。到底,你的小抽屉里应该有哪些“..
取适量茶叶加水冲泡,待茶叶泡开后,滤去茶叶取汤煮饭。茶叶的清香融入米饭的香甜,煮好的米饭不仅色、香、味俱佳,而且具有诸多保健功能。茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有根可寻。据《本草拾遗》记载,用..
传统医学认为,土豆可以健脾和胃、消炎散结,对于某些特定疾病,生土豆汁有一定的食疗效果,例如对胃炎、胃溃疡的辅助疗效不错。它还含有黏液蛋白,有利于预防动脉粥样硬化的发生。用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要..
台湾专家指出,下面的四大不良饮食习惯是造成衰老的重要原因。1.餐餐吃到撑。动物研究显示,限制热量能延长寿命,无限量吃到饱的老鼠很胖,而且也比吃六七成饱的老鼠早死。王铭富教授建议,每餐最好吃七八分饱。尤..
进入新的学校,换了新的工作,甚至季节改变,都可能影响你的饮食习惯。不过,无论环境如何改变,只要你雷打不动地坚持以下15个小习惯,健康就不会离你远去。1、复合维生素早饭后吃。研究表明,补充适合自己的复合..
足跟痛是中老年人以足跟部疼痛为特点的常见病证,多由肾虚、气滞血瘀、经络受阻或足跟底部骨质退变、增生引起。采用中药外治可获良效,以下验方可供患者选用:1.米醋1000克,适当加热后浸泡患足,每次一小时,..
冬季需防寒,应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。在保持食物多样化的同时,特别推荐以下8种驱寒食物:黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物,在这个过程中,自身酶的作用下,大豆中蛋白质结构变得..
你知道饭后养生也是怎么回事吗?现在越来越多的人忽略了饭后养生,造成养生效果不好,在这里为大家提供几个饭后养生的小Tips:1、摩腹唐代大医学家孙思邈曾提出,餐后应进行一些轻微的运动。他说:“每食讫,以..
冬季气候特点第一是燥二是冷,人们总感觉嗓子发干、口腔溃疡、皮肤发干,好像各种身体问题都出现了,但是其实你知道吗?冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关..
为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果和粗粮,一样也能健壮骨骼,预防骨折。中老年人多吃果蔬和粗粮,可以大大减少骨折机会。研究人员表示,果蔬和粗粮并不是含钙最高的..
苹果,古称:柰(nài)。晋代学者郭义恭撰《广志》云:“柰有白、青、赤三种,张掖有白柰,酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰,以为脯。”到了明代,学者王象晋撰《群芳谱》载述:“苹果出北地,燕赵者优。生..
“‘剩女’门槛约27岁,‘剩男’门槛约30岁……”16日,本报A29版转载的一则《“剩男剩女”婚恋观究竟是啥样?》的消息引起“东街口”网友的热议,“看来我真的迈入‘剩女’行列了。”“这不是逼着‘剩男剩..
以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。奶制品。以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外,酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶,脱脂牛奶和奶酪也是不..
女人们如果能认真研究和坚持做到下面的养生要诀,就有利于延年益寿。测体重要注意体重,过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法,即用体重公斤数除以身高米数平方,所得数如超过25为超重,正常指..
香味,总让人浮想联翩、难以抗拒。于是,我们身边各种带香味的东西多了起来,大到装饰涂料、家具,小到纸巾、清洁用品、孩子的玩具、文具等……但实际上,这些香味很伤人。专家指出,许多日用品都用到了造价低廉,但..
当体内毒素过多就会导致脸上长痘、粉刺、皮肤油腻等问题。那么如何排除体内毒素?吃什么排毒呢?专家支招,以下5种食物可助你轻松排毒!1、木耳专家点评:黑木耳也是非常好的清肠食物,而且经过风干的食品遇水后膨..
随着人们物质水平提高,面对超市内琳琅满目的桶装植物油,越来越多的消费者选择安全、无污染、营养丰富的“压榨油”,现在“压榨油”成了“健康油”的代称。但目前消费在选择食用油时,除了品牌的选择,多数人还是凭..
女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的..
新快报记者陈学东你家的冰箱里面是不是有很多存货呢?你以为放进冰箱它们就能留住营养吗?事实上,冰箱中绿叶菜和苹果放在一起,叶子会很快变黄、变烂;果汁开封后放回冰箱,即使瓶盖已拧紧,一周内也会损失一半维生..
1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。2、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人..
想让孩子更聪明,那就给他吃这些食物吧.这些健脑食谱有助于增强孩子的记忆力和注意力,让孩子们在学习生活中表现得更出色!1.鲑鱼鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,但脂肪含量却较..
俗话说“男靠吃女靠睡”,男人精力充沛往往被认为是食疗补出来的,而女人要想漂亮,则需睡好“美容觉”。其实,从养生角度来说,健康饮食和优质睡眠是养生两大“法宝”,不论男女同样重要。然而男女毕竟有别,养生也..
早晚喝一杯牛奶已经成为很多人养成的好习惯。可是,午饭时或午饭后喝一杯酸奶,对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够..
◆◆不吃早餐危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中,发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人..
芹菜脆嫩爽口,但不少人都习惯只吃芹菜梗,不爱吃叶。事实上,芹菜叶的营养远远超过梗。营养学家曾对芹菜的茎和叶进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎:其中胡萝卜素含量是茎..
秋燥已过,春季又走来了春燥。春季人体新城代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应。那么如何预防春燥呢?降火要从内调做起,因此,春季养生饮食是关键。那吃什么可以预防春燥呢?春季多吃以下4种降火食物可避免春..
适合产妇吃的蔬菜一、莲藕:莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,..
科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。饮食清淡消春火春季人易上火,出现舌苔发黄、口苦咽干等,因此饮食宜清淡,忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶..
健康的早餐为你的一天的工作与生活注入活力,为你的健康提供保障。健康的早餐怎么吃?不同体质的朋友的健康早餐也不一样。但有五类食物是绝不能出现在早餐的食谱中的,即含高脂肪的肉、薯条、棒棒糖、香肠、碳酸饮料..
春季饮食合理和健康,不仅可以让你在春季保持好的身体,并且让你一整年都受益。那春季饮食怎样才能安排的合理、健康呢?今天小编给大家说说春季饮食中,应该注意哪些饮食原则。1.饮食要营养平衡从饮食科学的观点来..
你有些亚健康吗?日常九种好方法吃掉它。亚健康一词随着媒体的一炒再炒,反而越来越不被人们所重视,但无形的杀手却时刻都在觊觎我们的一举一动。其实灭掉亚健康没那么麻烦,多注意日常的细节就可以,这里教你9种轻..
一、油炸类食品1.导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉)。2.含致癌物质。3.破坏维生素,使蛋白质变性。二、腌制类食品1.导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。2.影响黏膜系统(对肠胃有害)。3.易得溃疡和发炎..
5.婚前为什么要检查乙肝五项?乙肝的传播途径主要有母婴传播、经血传播和性传播。如果没有接种乙肝疫苗,夫妻间乙肝病毒感染的机会高达90%。由于大多数成年人免疫功能较强,会把病毒清除,真正因性传播而成为慢..
初春时节,乍暖还寒,特别是到了傍晚,气温明显降低,体质虚弱之人,此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重,多少有些积滞,也是容易诱发感冒发热的原因。其实巧用萝卜煲水当茶喝,也可防治感冒。具..
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,李时珍称之为菜蔬之王。最新研究证实:每天吃两根胡萝卜,可使血中胆固醇降低10%~20%;每天吃三根胡萝卜,对预防心脏疾病和肿瘤有奇效。有资料表明,儿童体内缺乏..
患了肝血管瘤一定要注意饮食,要少吃油腻和辛辣等有刺激性的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。患肝血管瘤的病人多数都营养不良,因此,增进食欲也是非常必要的。进食要营养均衡,而且还要坚持体育锻炼,还要减少盐的摄入..
一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面,其实,从营养素角度来说,鸡肉汉堡并不能被称为垃圾食品,其蛋白质含量较高,还含有一定量的B族维生素。真正的垃圾食品一般包含三层含义:营养质量较差;容易让人..
乳腺增生不是癌,它属良性病变,表现为乳房内条索状、片块状或囊性结节。乳腺增生的结节质地较软,伴有压痛,边界清楚,随月经周期或情绪发生变化,其肿物大小短期内无增大趋势。而乳腺癌的肿块质地坚硬,无压痛,边..
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤,中医很早就有“枸杞养生”的说法,认为常吃枸杞子..
阳痿是一种阴茎勃起障碍,通常是指在有性刺激和性欲情况下,阴茎不能勃起或勃起不坚,勃起时间短促,很快软缩,以致不能进行与完成性生活。各种疾病都会有轻重之分,也会根据病情分为不同的阶段,阳痿也不例外。患者..
大白菜古时又叫菘,有“菜中之王”的美名,据说这是齐白石老先生提出来的。齐老有一幅写意的大白菜图,并题句说:“牡丹为花中之王,荔枝为百果之先,独不论白菜为蔬之王,何也”于是“菜中之王”的美名不胫而走,流..
绿叶菜,含丰富的维生素和无机盐,还有充足的水分,味道鲜美。黄色蔬菜(颜色不一定都是黄的)所含维生素和矿物质虽然较少,但含其他营养成分却很高,如胡萝卜,含胡萝卜素特别多。无色菜,如土豆、南瓜、元葱都含有..
近日北京市工商局公布新一期18种食品下架名单,其中思念牌三鲜水饺被检测出含有金黄色葡萄球菌。作为国内知名企业也栽在了食品安全问题上,不禁引发消费者担忧。加工人员带菌是食品受污染首因思念水饺“染菌门”引..
健康报网讯(刘雨滋)26岁的小吴怀孕四个多月,突然感到腹胀并且阴道流出咖啡色分泌物,赶紧到湖南省第二人民医院做相关检查,却被告之,在她肚子里并没有看到胎儿。正沉浸在初为人母喜悦中的小吴大吃一惊,看着自..
央视春晚已经迎来了第30个年头,而我家的“微春晚”却是从去年开始的。我家为啥要办“微春晚”,是因为家人对央视春晚已经感到非常失望:年年老面孔,节目中植入广告,表演形式缺乏创新……“我们家可是文艺世家,..
春天来临,气候渐暖,微风吹拂,各种病菌开始萌发。春季为传染病高发季节,因此,春季养生要预防传染病的流行,预防流行性感冒的传染。为此要讲究卫生,并加强体育锻炼,提高机体的御病能力。咳嗽病人不宜吸烟喝酒。..
近日在香港消费者委员会检测的新秀丽19款行李箱样本中,4款产品的手柄中被检出含有多环芳香烃,包括东京时尚、Cubelite及Westlakeluggage等,其中东京时尚系列的手柄中多环芳香烃含量超标..
今夏我国江苏、山东、四川、北京等多地暴发洪涝灾害。专家提醒——皮肤感染是水灾后的多发疾病,据黑龙江省甘南县水灾后调查显示,皮肤病的发病率在灾后疾病中占第三位。2003年淮河流域遭受了百年未遇的洪水,某..
摘要:月饼属于节庆食品,中秋节赏月品月饼,是我国的传统习俗,莲蓉月饼以其口感香滑细腻一直受到人们的喜爱。营养专家指出,8类患者切勿食用月饼,否则将危及身体健康,引起疾病发作。莲蓉月滋补可养生莲子是莲蓉..
曾几何时,电脑已进入寻常百姓家,成为办公一族的亲密伙伴。但若稍有不慎,这个亲密伙伴可能会给您带来不小的麻烦哦!最近一项关于眼疾调查显示,电脑键盘目前已取代食肆的湿毛巾,成为细菌滋生的温床,而且还会在办..
【环球网综合报道】据外媒报道,马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次..
好阿胶才能成就好膏方膏方用料非常讲究,一般由30—50味药物按中医传统君臣佐使原则配伍,经长时间煎煮熬制后,用阿胶、蜂蜜等浓缩收膏而成。因此,膏方用料是否道地正宗十分影响膏方的疗效。药圣李时珍在《本草..
慢性肝病,肝硬化在疗养期间,如出现下述症状时,要视作病情波动或恶化,应即刻就医检查和治疗。(1)出现高度疲乏,以致生活自理都困难;(2)高度食欲不振,每天主食吃不到200g;(3)高度腹胀,以夜间为重..
原标题[明天“小寒”,泡泡脚可解年关疲乏]今天是节后上班首日,不少白领节后倦怠、疲乏还未恢复,又重新回到忙碌、紧张的年关工作中,面对未来连续8天的超长工作日,难免出现焦虑、急躁情绪……对此,专家提醒,..
9岁的明明一觉醒来枕头上沾了拳头般大小的血迹。妈妈见孩子嘴唇干裂、脸色暗红,精神状态很不好,又说鼻子痒难受,就赶紧带他去医院。问诊和检查发现,明明在家整夜连续使用电取暖导致鼻黏膜干燥、红肿,引发出血。..
据英国《每日邮报》1月14日报道,《胸腔》杂志刊登一项新研究发现,每周吃三份以上垃圾食品的儿童会出现更多哮喘、流鼻涕和皮肤瘙痒等严重过敏症状。英国圣乔治医学院的研究小组研究发现,在13—14岁的儿童中..
新年的到来让人们欢欣愉悦。北方的饺子,南方的鱼肉……一顿热闹的年夜饭,吃出的远远不仅是美食带来的满足感,更多的是浓烈的亲情和亘古不变的全家团圆的传统,而各地不同的年菜美食也各具风情。东北年味杀猪菜东北..
这里给大家介绍一组颈椎康复操,但在锻炼中须注意:每个动作开始时,颈肩部放松,颈部向上缓慢拔伸;动作轻柔和缓,速度与太极拳近似;活动度由小到大,保持在生理范围内,即前屈、后伸、侧屈40度左右,侧旋75度..
医生们通常都使用体质指数(BMI)评估健康风险。不过,对于评估糖尿病患病风险,腰围身高比可能是一种更精准的方法。糖尿病的及早发现对于预防其慢性并发症及降低病死率和致残率至关重要。英国《糖尿病医学》杂志..
时下,各地不少地方大街小巷的小吃摊都流行着“套袋碗”。殊不知看似卫生的“套袋碗”却给消费者的健康“下了套”。这种白色的塑料袋直接接触高温食品,对人体危害极大。选好食材,配好酱料,一番切削剁拍、煎炒烹炸..
小杨洗澡时发现膝部有一硬性肿物,他担心长了肿瘤,赶快到医院检查。医生仔细查体、问诊后,初步诊断为骨软骨瘤(俗称外生骨疣),要他去放射科做X线检查。小杨听后一脸疑惑,照片看得清吗?要求做磁共振和CT检查..
您在抱孩子和拿大包的时候,想过这些动作会损伤自己的腰椎吗?下面这四个习惯最容易导致腰椎受伤。直接弯腰抱孩子市民何女士去年刚当上妈妈,看着自己胖乎乎的宝贝儿子,她常常忍不住抱一抱,亲一亲。但她最近总是感..
大家可能都有过这样的经历,切完辣椒后,手像被火烧了一样疼,不管怎么洗,都不能彻底解决问题。其实,此时只要用酒精、食醋涂擦就能消除灼烧感。辣椒中产生辣味的物质是辣椒素。若辣椒素沾在皮肤上,会使微血管扩张..
莴笋叶可减缓疼痛当自己因不小心摔倒在地或者碰到硬物而引起皮肤肿痛时,可立即将一至多张新鲜干净的莴笋叶子包扎在患处,能较有效地减缓疼痛。绿豆海带粥治湿疹进入夏季,患湿疹者多了起来。其症状是:开始在皮肤上..
夏天来了,烈日炎炎,闷热逼人,燥热的天气让许多人吃不下、睡不稳,在致使生理时钟运转不良的同时,还容易引起心理上的焦虑,出现烦躁不安、好发脾气等现象。小渝最近在准备考试,心情却一直不好,总是因为小事向周..