据世界卫生组织统计,全球每年有1500万名孕周不满37周的早产儿出生,其中100万名婴儿死于早产并发症。我国目前早产发生率约为8%,每年有上百万早产儿出生。针对家长在早产儿养育中的困惑,日前,北京大学..
□凌朔□除美国和南非外,泰国是目前唯一可实施试管婴儿性别筛选的国家。去年,这一产业为泰国创收1.5亿美元,同比增加两成。不过,眼下泰国一些医疗监管组织正在反思这一医疗服务的道德问题和社会问题,希望推动..
婴儿湿疹是一种常见的慢性皮肤疾病,因其有病程较长、反复发作的特点,使其治疗成为临床难题。对于婴儿湿疹,“三分靠治疗,七分靠护理”,说白了就是提倡其治疗原则以恢复皮肤的正常屏障功..
本报讯(记者王丹)有统计显示,健康已成为大多数中国消费者关注的首要问题。过去3年,保健品已经超过了烟酒果品,成为春节送礼的首选。在城市中保健品的平均消费是其他非处方产品的7倍之多。对此,全球著名的市场..
近日,韩国翰林大学的研究者发现,母乳喂养时间超过一年的女性,患上代谢综合征(包括高血压、高血糖和高血脂等一系列问题)的风险会降低。研究者选取了4700多名韩国女性的医学记录,根据她们母乳喂养的时间分为..
人们普遍认为废物回收、利用是一种行之有效的环保办法,很多城乡居民纷纷把搜集、出售废品当做节约资源、保护环境的善举,自觉坚持,乐此不疲。但一些科学家却认为其结果不尽然,甚至有些人认为对某些废旧物资回收利..
导读:对于食道癌病因还未完全掌握,从大体上已经知道一些,其中食道癌饮食也有很大的关系,那么想要预防、治疗食道癌,提高食道癌患者的免疫力,那么饮食也不能忽略。下面医生为大家推荐一些提高食道癌免疫力的食物..
枸杞可以降低胆固醇,兴奋大脑神经,增强免疫功能,抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。对于女士而言,常吃枸杞还可以有美白养颜的功效。蜂蜜主要调节胃肠功能,缓解便秘、润肠、蜂蜜含有丰富的营养素。..
维生素大多来自食物,研究维生素也是从食物开始的。但是,某些维生素会与某些食物闹“矛盾”,在日常生活中应加以注意。服维生素AD忌食米汤米汤。中的某些物质能破坏鱼肝油中的脂溶性维生素AD,所以把鱼肝油放入..
如今冬泳锻炼已经成为一种新的养生方式,很多冬泳爱好者在改善心肺功,提高耐寒力、增强食欲和睡眠方面都有明显的效果,这让更多的人加入到冬泳的队伍中来。冬泳作为一种养生手段值得提倡,人们通过合理的冬泳训练够..
营养食谱三文鱼千层饭燥三文鱼3片,鱼卵l汤匙,黄瓜l/2根,米饭3两。先准备好一个容器,以便将原料放入其中;黄瓜洗净切片,煌三文鱼切小片;按照黄瓜片一燎鱼片一米饭一煌鱼片一黄瓜片一米饭的顺序,将各原料..
痣,对于每个人来说都不陌生,很多人的身上也存在着或大或小、或多或少的痣。然而,眼下热播的电影《非诚勿扰Ⅱ》让人们对痣格外关注,甚至是谈“痣”色变。其实,从黑痣变成黑素瘤的几率很小。手脚处的痣要特别注意..
中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下..
金属元素对人体有着极其重要的作用,它们在人体中都应有一定的含量,过多或过少都会引起病症。近年来,微量元素与人体健康的关系越来越引起人们的重视。人体生长发育和维持正常生命活动所需要的金属元素很多,但直接..
多人都会认为亚健康是由生活方式不正确,平时的工作生活压力过大等等的原因造成,与平常的饮食没有多大的关系。但其实不是,饮食对亚健康也有很大的影响,健康正确的饮食习惯能帮你缓解亚健康甚至赶走亚健康,而不正..
蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快,此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质,是胎儿骨胳生长发育所必需的“原材料”,骨钙水平在妊娠后两个月,其增长速度猛如火箭。妊娠期需要铁的重要程度..
孙思邈在《千金翼方》中指出“人年五十以上,阳气日衰,损与日至,心力渐退,忘前失后,兴居怠惰,计授皆不称心,视听不稳……万事冷落,心无聊赖,健忘嗔怒,性情变异,食饮无味,寝食不安。”由于生理机能的变化,..
瘦人也要健身?如果是女人,瘦点自然是再好不过,如果是男人,难免会给人单薄的印象。能够练就一身健美的小肌肉,塑造一个健康的体魄是很多瘦弱男士的追求。但是瘦人增肌与胖人减肥是完全不同的,胖人减肥侧重于大量..
中医将木、火、土、金、水五种元素及它们之间存在的相生相克制化关系称为“五行”。认为人体内部任何一个脏腑都不是孤立存在的,脏腑之间存在着相生相克的制化关系,因而可以通过调理五脏之间相生相克制化的平衡,在..
提起致癌物,人们首先想到的是有毒有害的物质如油漆、食品添加剂等等,其实除了那些我们都知道的,还有一些人们常用而不知道的生活日用品,比如说牙膏、卫生纸、卫生间纸篓等。致癌风险物:牙膏牙膏过多使用或致口腔..
肾虚的男人如何补肾虚体征:夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。补肾仍旧是男性冬补的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、..
日前,26岁的高先生来到我科,理由是脱发问题给他造成了形象上的困扰。高先生青春期后就发现前额两侧和头顶的头发日渐纤细、稀疏,掉头发越来越厉害,但他一直没把它当回事,直到现在影响形象了才来就诊。经诊断,..
灵芝可补益五脏之气,所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱,均可服之。灵芝对人体具有双向调节作用,所治病种涉及心脑血管、消化、神经等多个系统。在日前举行的中国野生灵芝养生与文化研讨会上,笔者就其在心脑血管领..
常言道,“每日一苹果,医生远离我”。英国《每日邮报》近日载文,总结了苹果的十大新好处。1.降血压:多项研究发现,苹果醋可降低血压。最新研究发现,女性每天吃75克苹果干,可使坏胆固醇水平降低25%,同时..
山珍海味虽然可口,却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中,老祖宗们留下了一些本土食物,它们虽然看似不起眼,却有助健康长寿。松子清肠珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效。松子丰富..
导读:在一般人的概念中,胭脂、口红、润肤霜等都有一个共同的名称,叫做“化妆品”。它们有育发、染发、烫发、脱毛、美乳、除臭、祛斑和防晒化妆品。但是这些化妆品如果用不对,可能还会对身体有一些害处。育发类对..
维持身体的营养均衡需要摄入正确的营养素,甚至还需要一定剂量的脂肪如果你把日常饮食中的某种富含全谷类营养素的食品替换成了真空包装的垃圾食品,那你基本上让自己体内的压力荷尔蒙皮质醇指标立刻亮起了红灯。维持..
1、炸海鲜过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,..
鱼鳞病(Ichthyosis)是一组常见的角化异常性遗传性皮肤病。鱼鳞病临床上以皮肤上出现片状似鱼鳞样的粘着性鳞屑为特点。常见的临床类型包括寻常型鱼鳞病、性联鱼鳞病、非大疱性先天性鱼鳞病样红皮病、板层..
东北地区盛产黑木耳,具有非常高的养生营养价值。黑木耳是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品,有很好的医疗和药物作用。下面就随小编一起来看看都有哪些保健养生的功效吧。1、养颜美容之佳品黑木耳含有丰富的蛋白质,..
原标题:想要看上去更年轻,告别10个让你更显老的坏习惯随着年龄的增大,衰老不可避免。然而,如果能改掉生活中的一些坏习惯,会让你看上去更年轻。美国“MSN健康生活网”最新载文,刊..
每天都会使用的洗脸台,若成为让美容效果大减的原因之一,可就相当可惜了吧。水渍周遭湿气高容易繁殖细菌,因此经常使用洗脸台进行保养及花妆的女性们,更该注意洗脸台的清洁吧。这次就将为大家介绍让人越洗越丑的危..
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明●含产热营养素的食物产热营养素主要是指蛋白质、脂肪、碳水合化物等。要多吃富含这三大营养素的食物,尤其是要相对增加一些脂肪的摄入量。●富含铁的食物机体缺铁可使各种营养成分..
北京市和平里医院翟玉平近日在日本流行着一种鲜为人知的全松食疗法。日本人认为这是最简单的养生之道,只需每天喝两杯热气腾腾的野生全松茶,就可以从头到脚远离疾病。那么,野生全松到底是什么呢?这要从2002年..
我国现有慢性病患者2.6亿,慢性病导致的死亡已占到我国总死亡人数的85%,慢性病负担已占总疾病负担的70%。不平衡膳食已成为危害大众健康的主要因素。调查表明,很多人的饮食高油、高盐、过多摄入动物性食物..
中国人常说,无酒不成席。而目前国内日益高发的脂肪肝患者中,约六成属于酒精性脂肪肝,其中约三成的酒精性脂肪肝会发展成肝硬化。我们知道,95%的酒精由肝脏分解代谢,人体肝脏每日酒精最高代谢量约为180克,..
简要内容:原理:苹果小口吃减缓饿的程度!两天没喝水,加上第二天喝酸奶,就会制止水份吸收。瘦得会很快。如果到达理想体重后,还可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果牛奶减肥法。(中间是不能喝水的。也不能..
对于肥胖的女生来说,冬季是开心的,因为不用担心赘肉暴露,但是冬天过紧的衣服还是会让自己的臃肿身材显露出来。冬天最快减肥方法并不如夏天或者春天那样,冬天气温降低,新陈代谢减慢,因此想要成功减肥还需要方法..
夏天到了,渴望穿上短裤或泳衣逛沙滩,偏偏腰腹有赘肉羞于见人怎么办?专家表示,除了少吃多动,研究显示,若能在慢跑、骑脚踏车等中等强度运动前,补充富含儿茶素的茶饮,可将脂肪消耗率提高17%,有助于更快达到..
减肥是这个夏天重要的课题,如何减更快?更安全?为什么已经下足苦功夫可还是减不了?今天小编就介绍一些减肥的陷阱,快来看看你是不是也踩到陷阱了。陷阱一、缺觉肥胖可能性最大。每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠..
小张到单位不久,感觉大家对自己不太友好。明明与自己擦肩而过,却硬是把头扭到一边,不和自己打招呼。有一次,领导派小张扛几个箱子上5楼,他找旁边科室的人帮忙,没有一个人答应,都说自己忙。其实有两个人正在看..
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月21日报道,加拿大多伦多大学的研究显示,相比于有众多好友的人而言,家庭关系和睦的人要更加长寿。人们通常认为,朋友是自己选择的家人,彼此间有共同的兴趣爱好,因此朋..
秋季前列腺易出问题秋天是泌尿系统疾病高发季节,而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不注意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病,表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅..
驼背驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。弯腰由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直..
勤刷牙的男性不仅拥有健康的牙齿,还会“雄风”常在。据英国《每日邮报》12月4日报道,土耳其一项新研究发现,口腔健康的男性患勃起功能障碍的几率更低。研究人员选取了80名年龄在30—40岁的男性,他们都存..
首先,要立即停止性生活,女方呈下蹲姿势,这样可以让大部分精液从阴道内流出,然后任选一种外用避孕药(如外用避孕膜、外用避孕片等)放入阴道深部,杀死存留在阴道内的精子。但在采取上述措施前,可能已有部分精子..
《黄帝内经》有说“奉阴者寿”,能保护好人体的阴,就能长寿,反过来,任何伤阴的事情都会使人短寿。什么样的事情会伤阴的呢?最直接的就是常见的“上火”。具体到我们现在的生活方式,四个细节值得注意。一、总是惦..
“腿细的人寿命短”这个说法早就有流传,很多瘦人开始紧张,好不容易减肥成功,怎么却与健康渐行渐远?其实,腿细人短寿的正确含义是:腿细但腰粗的人比腿粗腰也粗的人,罹患心脑血管病等疾病的风险要高,更简单一点..
读者:得肿瘤之后,是不是一定要等到手术和化疗做完了,才可以吃中药,因为很多西医医生不允许他们在化疗时候吃中药。佟彤:其实,不是西医医生不允许吃中药,他们可能更担心的是你的中药是不是正规医生开的,如果是..
山药是食物也是药物,是药食同源中效果肯定而且很平和的,和白术一样,都是健脾要药,区别不仅在于药力,还在于药性:白术偏燥,用于脾虚生湿,比如舌头不仅胖大有齿痕,而且舌苔还腻,这就是脾虚加时湿,适合用白术..
很多人生病,特别是急病之前,比如脑血管、冠心病发作之前,多有动怒的经历,属于肝火旺、肝阳上亢的最多见。这种情况,在春天更明显,因为春天是中医说的“肝”所主的季节,中医“肝”的各种特点在春天都会被放大。..
周杰伦身上记载着多少人青春的痕迹,而就是承载着无数人记忆的周杰伦终于成为人夫,而这集千万人羡慕嫉妒的周董夫人就是昆凌,而数起周杰伦的绯闻女友甚是不少,那么在如此多的女友中周杰伦何以选择了昆凌?除了乖巧..
大家都知道,适度的性爱对身体是有好处的,过量的性爱不仅不能带来快感,反而对身体造成影响。很多人在性爱过程中会出现身体不适的情况,或者在身体不适的情况下想爱爱。这些情况下该怎么办呢?下面就看下边给大家整..
导读:在诸多的避孕方法中,避孕药是广大女性最常采用的避孕方式之一。一些女性甚至把避孕药,作为最常用的避孕措施,一旦行房就服用。但这样的服用方法,真的好吗?又或者说,对我们的身体不会造成什么危害吗?今天..
麻条山药抗衰老麻条山药材料:山药250克、熟芝麻粉30克、植物油、白糖各适量。做法:1.山药洗净去皮,切成4厘米长的段,再改成1厘米宽的条;2.把油烧至五成热,下山药条炸透,倒入漏勺;3.炒锅留少许底..
现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明,睡眠时间跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者,有80%是短寿的。此外,不同年龄段的最佳睡眠时间也不同。人一天必须要睡足8小时?美国抗癌..
医生有时让患肠道疾病的人检查肾功能,有的病人对此感到疑惑:自己得的是肠道病,为啥要检查肾功能呢?甚至怀疑医院是为了多收费。其实,有些肠道疾病不仅能使肠道发炎,同时能——“城门失火,殃及池鱼”1.溶血性..
中国疾控中心控烟办公室姜垣韩媛新闻背景据报道,美国一名年近20岁的少女日前在一家酒吧打工后不久,由于吸入二手烟而死于急性哮喘病。据说这是美国第一起二手烟直接造成死亡的病例。医生说,在烟雾缭绕的酒吧里,..
今年上大三的小孙是个很时尚的女孩。最近,她在和同学逛街购物时,在一家小店买了一副彩色隐形眼镜。眼镜戴了时间不长,小孙就觉得眼睛发紧、有异物感、干涩流泪,甚至出现充血发炎的情况。到医院检查后发现,她因彩..
在我国,意外死亡是1~4岁儿童的第一死因。对于我国只有一个孩子的家庭来说,儿童意外伤害死亡或残疾不仅难以令人接受,也给家庭和社会带来沉重的负担。今年11月19日召开的第二届全国儿童伤害防治会暨世界防止..
随着生活节奏的加快,许多人加班回到家已是深夜,不少人还会吃些食物慰劳自己,总觉得饿着睡觉对身体不好。但以下一项调查值得夜餐爱好者警醒:在30~40岁年龄段的胃癌患者中,晚餐时间无规律者超过三成。胃黏膜..
63岁的李大娘近日感到右下腹疼痛,到附近医院就诊。医生从症状和疼痛部位来看,初步诊为阑尾炎。一周后李大娘不见好转,右腹及腰部周围出现了红色丘疹,立即转院诊治,确诊为带状疱疹。带状疱疹主要特点为簇集水疱..
青春期是儿童逐渐变为成人的一个过渡阶段。这个阶段的孩子会遇到很多生理和心理上的问题,他们常常不知道该到哪儿找答案。最近,大连经济技术开发区由政府出资举办了一个青少年生殖健康教育展。展览包括健康知识科普..
酒后驾驶的定义根据《道路交通安全法》的规定,车辆驾驶人员血液中的酒精含量≥20毫克/100毫升,或<80毫克/100毫升为酒后驾车。根据上述标准,酒后驾车可大体估算为:≥20毫克/100毫升大致相当于..
打个喷嚏扭了腰,低头捡个东西腰动不了。随着天气的转冷,这些看起来的偶发事件,越来越多地在我们身边发生了。34岁的张某玩电脑的时候打了个喷嚏,这一打不要紧,张某发现自己的腰突然不敢动不了,一动就感到剧烈..
春天伊始,大地解冻,万物复苏。然而许多人却会出现一种“睡不醒、懒洋洋”的感觉,这就是现代人常说的春困。春困并非人的生理上需要增加更多的睡眠时间。倘若睡眠过多,人反而会处于一种哈欠连连的委顿状态,从而影..
小赵今年25岁,一直有月经不调的毛病,还有痛经症状。因为没有别的不适,她没去医院治疗过,一直用姥姥教给她的偏方——生姜红糖水来调养。老人说,喝这个可以活血化瘀。婚后,小赵月经不调的毛病依然如故,最近又..
关于婴儿补钙,各方所持观点大相径庭。这不禁让人叹息,营养学搞得太玄虚,总是将简单问题复杂化。对于6个月以下的婴儿,宝宝需要从母乳获得钙的补给,因此日本和美国都把标准定在200毫克/日。而我国的标准是3..
近日专家通过近年全国食品污染监测网的数据和对加工食品中铝含量的专项监测,取得11类6000份监测数据。数据显示,我国四成儿童铝摄入量超标,而且主要来自膨化食品。为什么膨化食品中会检出铝?铝对人体有什么..
据雅虎新闻网2013年12月31日报道,瑞典卡罗林斯卡医学院环境医学研究所的学者发现,多吃含抗氧化剂的食物,如新鲜蔬果,咖啡等,能降低患白内障的风险。研究团队选取了3万多名年龄在49岁以上的瑞典中老年..
本报记者吴佳控制食盐摄入是健康饮食的重要前提。如果自己在家做饭,盐勺控制在自己手中,放多少心里有数;如果是吃包装食品,食物营养标签上清清楚楚写着钠含量多少,也方便有个掌握。可如果下馆子的话就比较麻烦了..
家在福州的外企白领许秀芬小姐去年查出患有轻度脂肪肝。春节期间,许小姐免不了吃喝应酬,节后一直担心脂肪肝加重,想通过节食把肝脏上的脂肪饿掉。所以,她不摄入脂肪,只吃蔬菜和水果,但结果是反而加重了病情。脂..
古典音乐不少旋律悠扬舒缓,是不错的胎教音乐。孕早期即妊娠3个月后,宝宝的听觉器官开始发育,这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐,帮助消除早孕的烦恼与不适,以获得最佳的孕期心情。胎儿4个月的时候听..
如果孩子总是无节制地进食,将使胃肠血管长期处于扩张需求中,势必使大脑经常处于缺血状态。同时,进食过量的食物会加重消化系统神经的负担,并使这部分神经长期处于兴奋状态,就必然使大脑内相邻的控制语言、记忆、..
随着怀孕时间的增加,孕妇的子宫收缩将愈来愈频繁。在生产时,借助子宫收缩胎儿才能顺利娩出。运动可以调整孕妇的情绪,增加孕妇血液中的含氧量(这两件事也同样发生在胎儿身上),加速羊水的更替,更能促进胎儿脑部..
14岁的男孩军军(化名)几乎每天熬夜打网络游戏,本正是长个子时期的他一年来身高竟然只长了1厘米不到。昨日,着急的军军妈妈带着他来到省第二人民医院儿科就诊。该科主任薛亦男主任医师检查后表示,这是因为熬夜..
春季是宝宝一年中生长最快的季节,每到这个时候家长都尽可能的让宝宝多吃。但是国家二级公共营养师、儿童营养师王斌说,帮助长个可不是多吃那么简单。营养全面、有的放矢才是帮助宝宝长个儿的关键。那么哪些营养可以..
武警总医院急救医学中心主任王立祥王燕松摄醉酒→低血糖昏迷王师傅节前参加朋友的婚宴。宴会上由于高兴多喝了几杯,结果直到喝醉了方被送回家中。回到家中的王师傅一直烦躁不安,大约三小时后出现意识蒙眬,语言不清..
北京朝阳医院骨科副主任医师康南美国亚利桑那大学的研究结果容易使人产生髋部骨密度越高,乳腺癌风险越大的印象。其结论的科学依据,尚需更深层次的研究。但这也说明,骨密度的数值高了低了都不好。骨密度检测是确定..
山东中医学院教授张灿玾张灿玾生于1928年7月,是我国著名中医文献专家,校释、点校多本古代医籍,为中医文献教育与研究作出了重要贡献。他注重神与形的调养,认为形与神之间尤以养神为先。勤于书卷情趣多多我一..
南方医科大学第三附属医院创伤骨科副主任医师朱立军防摔细节一锻炼身体如果您以前很少锻炼身体的话,就应该考虑进行规律性的散步、打太极拳等缓慢运动。这些活动可以增强肌力,提高平衡能力、协调性和柔韧性,降低摔..
北京中医药大学教授王琦中华中医药学会《中医体质分类与判定》标准日前发布。该标准为体质辨识与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供了依据,为实施个体化诊疗提供了理论和实践支持。《中医体质分类与判..
6月以来,江南大部、华南北部降雨量较常年同期多两成以上,江南、华南多雨区降雨量之多为历史同期第一位。7月,北京、西安、郑州等地都出现了近年来气温的最高值。专家说,在全球变暖的总趋势下,气候变化的幅度变..
一些病弱体虚者有在家中自制药膳的习惯,也有不少商家打出秋季药膳进补的招牌。然而,中国传统的药膳绝不是食物与中药的简单相加,而是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的既有药物功效,又..
快给你的肠胃洗个澡吧!整个油腻到不行了。难道你要守着一身油脂过日子吗?oh,别干这种恶心的勾当。赶快吃些排毒食物,排掉一身废物才是关键。1、柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种..
据报道,每天喝一杯豆奶,便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利,它比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病风险。人们认为大..
身为女性,你了解自己的身体吗?从青春期到更年期,你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时,你有否有些茫然与不安?小编带你走进女性身体的秘密花园,以最贴心的指导,最实用的资讯让你了解各个..
养生滋味说到炒牛奶,就不得不提到顺德名菜“大良炒牛奶”,牛奶取自水牛,水牛多在南方养殖,它不怕冷也不怕热,但怕没有水,故而得名。由于水牛奶的产量低,所以它比奶牛奶要浓稠。在制作这菜式时,若是没有水牛奶..
生命在于运动,运动能帮助人们强健身体,带来健康。高血压、糖尿病等患者还可通过运动来帮助治疗。然而究竟怎样的运动才是科学的?相信很多人并没有衡量的标准。生活中更是有不少人或者采用“暴饮暴食”式运动方式,..
如今不少人喜欢趴着睡,觉得这样睡得踏实。其实,这种姿势不但会压迫内脏,导致呼吸不畅,还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统,影响血液流通。此外,这一姿势不利于阴囊散热,对生成精子也有不利影响。睡觉姿势会对性功能..
一、与领导保持适当的距离不想天真的想着走“群众路线”而远离领导,和同事打成一片。有人以为只要认真做事,就能在公司立足。可是领导可能会觉得你“表现平平”而炒你鱿鱼。也不可频频在领导眼前晃悠:开会抢坐他旁..
胡萝卜大米粥祖国传统医学认为,胡萝卜味甘,性平,具有下气、利胸膈、补中、安五脏的作用。适合用于治疗便秘、胃肠不适、饱闷气胀、消化不良等病症。取胡萝卜150克切碎,同大米100克共煮成粥,每日服用2次。..
中老年人消化系统功能衰退,经常出现胃肠疾病,如腹痛、腹胀、反酸、吐泻等。这时应该注意保护好消化系统的七道门户,才能延缓衰老,增强消化功能,减少胃肠病的发生。人体消化系统有七道门坎,古代医书《难经》称其..
水果加热后,营养会不会损耗呢?水果入肴的做法值不值得提倡呢?营养师认为,以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素,但所损失的维生素能从其他食物轻易获取,且有些加热的水果有特殊食疗功效,因而这种做法无可厚..
足疗,在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健对我们身体的健康是有影响的。老人足疗有什么作用呢足疗是运用中医原理,集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足部是人..
春季饮食要清淡,少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜,还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健,可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品取代精制加工食..
合理营养的精髓就是全面与均衡。食物多样化的目的就是要从各种食物中获得全面营养;按比例吃各种营养性食品组食品,就是要遵照推荐摄入量来进食,以获得均衡的营养。在实际生活中,不按比例吃的情况屡有发生:有的孩..
酸奶加水果可缓解眼疲劳黑豆能降低你的血脂日本科学家通过9年的临床试验,证实黑豆有降低血压等效用。黑豆中含有大量能降低恶性胆固醇的大豆球蛋白、亚油酸、卵磷脂以及降低中性脂肪的亚麻酸等,这些有用成分能软化..
春天伊始,大地解冻,万物复苏。然而许多人却会出现一种“睡不醒、懒洋洋”的感觉,这就是现代人常说的春困。春困并非人的生理上需要增加更多的睡眠时间。倘若睡眠过多,人反而会处于一种哈欠连连的委顿状态,从而影..
口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流,令人十..